亲子时间管理

第26讲［反思］启动自我成长的开关

没有反思的人生不值得过。

如果孩子养成反思的习惯就能不断修正自己的行为。进入自我成长的通道。通过反思调整，继而产生下一步的行动，再思考调整。当孩子学会了这样螺旋式上升的方式就会降低畏难情绪，变成一个愿意去尝试去挑战的孩子，因为他们不会期待完美，哪怕只是一个烂开始，但在开始之后不断的做出调整，最终也会让这件事情变得越来越好。

烂开始，好结果。中间不可缺少的反思和调整这两个步骤。现在学校和家庭比较缺失的个人内省智能，就是检视自我行为的能力。时间管理的能力也是这个智能的一部分。拥有较强自我管理能力的孩子，无论未来朝着什么领域去发展，都更加容易专注有结果。孩子检视能力的高低是家庭教育的结果。

一起和孩子练习日检视、周检视、月检视和年度检视。

日检视:每天都要做，每天晚上最后一个步骤就是回顾今天的打卡情况，根据约定的行为标准给自己打个分，今天没有完成的挑战，找出没有做到的原因。然后和父母共同探讨需要怎样的支持并做出调整。父母要根据和孩子当月设定的目标回顾关键指标，思考问题出现在哪里？如何去引导孩子达成挑战。对于当天发生关于亲子沟通中出现的问题，或是孩子的一些进步进行反思，找到问题或是可复制的这些成功因素，思考加工出下一步的清单。日检视可以是口头上的探讨也可以是文字。书写可以整理思路加深自己的体会。

周检视，需要集体共同来完成，父母和孩子参与到集体共同学习当中，借由群体检视的机会，让孩子回顾自己一周的情况，展示自己一周的成果，分享取得的进步和遇到的困难，同时去宣布下一周的挑战。孩子需要一个环境来实现相互的激励，最好给孩子创立一个学习成长圈。

月检视，父母跟孩子都需要对月度情况进行总结，用文字的方式进行各项数据的统计呈现，并以家庭会议的方式对这些跟踪记录的数据进行分析，找到进步还有不足。月度实践的结果，对看板上的各类表单系统要更新调整，月度检视的时间也形成了看板上的固定更新频率。

年度检视是以年终总结的方式来呈现，一年结束，全家一起分享进步的喜悦。除了汇总月检视的那些数据以外，父母需要用提问的方式引导孩子从各个方面来回顾自己的一年有哪些收获或有什么不足。

明年有什么样的目标，提前可以罗列好这些问题，先从一些简单的好玩的问题切入，逐渐导入，不要做成批斗会的感觉。问答结束以后，引导孩子用绘画的方式把年终总结画出来，贴到学习看板上，展示三个月就可以收起来，等到明年再做年终总结时拿出来做比对。

月检视和年度检视还要有一些仪式感的形式让孩子有在公众面前承诺的机会，获得更大的鼓励。