夜深了,该放下手机休息了。 分享一点保养身体的小心得:“推心置腹”,这个成语的意思是把自己的真实想...
中医的“道”和“术”——中医入门心得(上) 和很多人一样,我最早也是从养身节目开始接触中医的,当时感觉中医好神奇,...
很多人,喜欢把钱送医院,却不肯花钱提前保养自己。买个车,每天擦,每周打蜡,每5000公里去保养,细心呵护,关怀备至...
养身,现代人养身,真是五花八门。有人天天不是吃这种保健品,就是天天吃那种营养品。大家认为,只有保健品丶营养品才能使...
今天起床前,把胳膊腿肚子都推了一下,一共十五分钟,效率大大提升。 今日推腿外侧的胆经时,摸到几个结节,静静地指压几...
肠道不好的人,如何调整肠道健康?这5种食物要少吃 随着医学研究的不断发展,人们已经越来越认识到肠道健康的重要性,肠...
枸杞 黑芝麻 黑姜糖
当我写下这个题目的时候,心里莫名地有些兴奋也不知道兴奋啥,有什么好兴奋的。或许是四十多岁了,终于知道养生对人生的重...
本文标题:养身心得
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