时间管理篇文章1 -berry的时间轴

最近在听一个时间管理的课程，打算边学边做笔记，最好能够实践在我的时间管理上。所以就想在学习之前先记录一下我的时间轴，先介绍一下我的现状：研三毕业党，近期事件有写论文、做实验、考教师资格证、考六级和找工作，都是重要有紧急的事情。我拿十月十七的时间轴来举例我的一天，讲一下我一天的流程和时间管理技巧。

所用到的工具有：晚上，手账本两个,bujo和marks时间轴，写计划和记录时间;

                        白天，手机软件：奇妙日程，管理项目和对清单进行规划，记录每天的时间

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每天安排的步骤如下：

    1.晚上打开bujo本，对今天的任务进行检查，将完成的任务划去

    2.写下对照周计划，预计一下，写下每天要完成的任务（写任务的笔颜色可以跟划去任务的笔色不一样，这样能看出一天计划完成什么，结果完成了那些，多做了哪些）

    3.打开“奇妙日程”APP和时间轴本，将今天什么时段做了什么誊在本子上，记录下一些时间花费的总和（我一般会写睡眠时间，工作时间，学习时间三项）

    4.第二天就可以根据APP上的任务选择自己想要先完成的（任务并不是每天都写多少就完成多少的，没完成也不要愧疚，玩好了也是一种任务）

时间管理篇文章1 -berry的时间轴

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下面要介绍一下我的时间管理小诀窍，说不定里面有适合你的呢？

1.利用早起时间，早起有两个好处：能学习或阅读一段时间，利用早上不同的环境学习

2.情景改变法：如果学腻了，就换个环境吧！我早上.中午和晚上都是在宿舍进行额外的学习（每日打卡的英语任务、每日阅读和额外听课），不把阅读和每日英语放在实验室学。

3.时间统一法：要工作就一直工作，可以换着任务做，学习也是放在一起，娱乐也一样（晚上时间轴记录在本子上就会很方便，用颜色区分也能看出上午都在工作，下午都在学习，看着舒服）。

4.选择合适自己的方法和APP，相对于番茄钟，我更喜欢计时。所以就选了一款列清单，做任务前计时的软件。

5.手账也是，并不是时间管理就要写手帐，随意就好，A4纸和思维导图也很适合做计划。

6.上面提起的双色记录法：两种颜色更能反应出预计和事实的区别。

7.习惯打卡：手账本上每月通常都有日历表，我一般用哪个进行习惯记录，比如早起、练字等。

8.新旧习惯：每三个月尝试建立一个新习惯，期间就是记得这个习惯，并进行打卡记录就可以。千万不要因为一天没完成就觉得很愧疚，这样就很难坚持下去的。

9.如何挤出时间：早起，午睡少睡半小时，吃饭时候听课等都能挤出多余时间。

10.对于重复性事件，预估且记录下实际时间，下次再做计划心里就有数了。

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碎碎念：

看了很多有关时间管理的书，也听了几个课，感觉东西和方法其实就那几个，区别就是：有些适合你，有些不适合。真心想要实践时间管理术的话，就静下心慢慢试，把别人的方法试成你自己的。时间管理并不一定要用手账本和APP，先用一些免费的软件，跟风买可能会出现不适合，反而对管理时间起反作用。

还有一些小问题，并不是管理时间之后，每一天都能管理很好，很高效，计划和实际总是会不同，现实中会有各种突发情况出现。有的时候就想宅一天看综艺，习惯打卡可能也不想做，这一切都没关系，都很正常。自律当然也要娱乐，能做到主动娱乐而不是控制不住自己就已经很不错了，管理时间时千万不要自责为什么拖延这么厉害，应该做的事情总是做不好。其实拖延也是一种选择，拖延可能是你安排了过多的时间在这件事情上，安静过每一天就好了，感激你的高效时刻，每天开心且进步就行了。

预计之后的时间管理系列可能有：奇妙日程的使用方法，如何用思维导图做计划，时间管理中的情绪处理法，如何建立新习惯等。期待更新