如何静下心来

最近因为很多事，心情一直很烦躁。本来想乘着疫情好好充实自己，好好学点什么，结果就被接二连三的事情搞得心烦意乱，想好好做点什么事都不行。我这个性格，想太多想太深，估计也是个命短的人，活不长。但实际，我也不想过太久，因为太累了，想早点解脱。