今天下午我读大专时的同学给我打电话说要来太原，他到了太原去保养了车，有时间就过来，跟他同学吃了饭给我打电话说要过来看我，我给他发了位置，问他吃点什么？他说已经跟他同学吃过饭了，请我喝杯某雪冰城吧，我就下楼去买了两杯奶茶16元，买了半颗西瓜和香蕉花了33.4元。他由于对路不熟，走错路了，说我们家不好找，就又绕了一大圈，又给我打视频说我怎么还在家了，为什么不到路口去迎接他，其实我刚从外边买西瓜和奶茶回来。我就立马下去到路口去迎接他，他说他又错过拐弯了，他开始抱怨路不好走，他不想开车了。他说他不想去了，我就接他的话说，那你回吧，下次再来吧。他立刻生气了。我为了他来，我也有准备啊，大晚上出去买西瓜和奶茶，虽然结果不是很美丽。但过程我做了。他也生气的回家了。他开了一天车也累了。我每次去忻州都是在他家睡的，这次他来了，我没有尽到地主之谊。是我做的不好。

  这个月已经过去了，这个月看了5本书，《平凡的世界》分三部，《明朝那些事儿》分十部，我看了两部。7月份跑了58.82公里。步行27.27公里。7月总共花了2548元。其中借出去1500元。请客花了416元。买牙膏就花了199.9元。快递费花了45元。最没有用的的就是手机支架花了27.8元。买大米花了36元。

  本月在精神内耗上占据了很多时间，导致自己读书少。浪费了很多不值得的时间。在亲情方面就是照看小外甥女的时间花了四天时间。关于找工作的时间也是在纠结和痛苦中有过不愉快的经历。在娱乐方面就是刷短视频，耗费大量的时间。晚上总是告诫自己从此不刷短视频了，第二天又开始刷。一直在刷与不刷中纠结和抵抗中耗费时间。不能很好的戒掉玩手机和刷短视频瘾。

  花费在别人的时间超过自己的时间，尤其是那些不着边际的无趣的视频上。甚至还在下面评论跟自己无关的视频。本月最大的浪费时间就是精神内耗和手机短视频。多想回到80年代没有手机，可以做很多事情，同时专注力和注意力非常强。娱乐至死，娱乐害人不浅。占用大量的时间，使自己像傻子一样。刷一天视频没有一点营养价值。还占用大把的时间。7月已经检验过了，没有人会联系你。完全可以不用手机，甚至丢弃。他对你稍微有一点用处。除了晚上写好复盘日记，粘贴复制转发外，还有就是利用华为的汉语词典查查字外，再就是早起用来听书外。晚上跑步时也听听书。除了这几个时间段用手机外，其他时间完全可以锁起来。

  我现在知道为什么年初定的目标完不成了，就是做不到不忘初心，方得始终。初心说起来容易，真正做起来真的很难，需要时刻牢记初心，把它刻在心里。一年只有一个目标，你能把一个目标达成，那就不简单了。那些干扰你完成目标的事情，是需要你抛弃它。不予理会，不要被不重要的事情缠住你。