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失眠的第n个夜晚

失眠的第n个夜晚

作者: 咸鱼中年青少年 | 来源:发表于2019-11-05 02:32 被阅读0次

两点半了,还是没有想睡觉的样子。

可以想象明天早上爬不起来的样子与内心那爆棚的负罪感。

为什么睡不着,可能是因为焦虑吧,焦虑的原因在有些人看来着实有点矫情与小题大做。

原因两方面吧,大龄菜鸟博士的焦虑,三十而立的焦虑。不过总结一下的话就是没有论文的焦虑吧,当然这个还可以在总结一下,那就是能力与需求不匹配造成的困顿与不满所引发的焦虑吧。

焦虑啊,不知道为啥来得突然,可能是因为看到了一个新闻,可能是看到了一个微信,也有可能是仅仅看到了一个词,然后就是无边无际的恐慌与胡思乱想,不知道这个是不是当前盛传的心理疾病,总之,睡不着啊。

也许应该学着自律一下比较好,放下手机?早点休息?早点起床?多做运动?或许吧

希望明天是个好天气,希望能早点起,希望自己能迎接黎明。

晚安,生活

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