20210222
练习：
认清，承认和接受：生活并非尽如所愿。
摘抄：
1 一个真相是：无论我们多么努力，世界/生活都不可能尽如所愿，总会有各种意外搞砸我们的期待，实现/满足不了我们的想要。
肯定有意外，学着接受；肯定有冲突，尝试和解；日子就能够越过越放松。
2 接纳真实的现状，接纳真实的人事物，而不是活在“改造，改变”的妄想中。
接纳，是积极的；
改造，不接纳，是给自己造了座监牢，制造了冲突。
20210222
练习：
认清，承认和接受：生活并非尽如所愿。
摘抄：
1 一个真相是：无论我们多么努力，世界/生活都不可能尽如所愿，总会有各种意外搞砸我们的期待，实现/满足不了我们的想要。
肯定有意外，学着接受；肯定有冲突，尝试和解；日子就能够越过越放松。
2 接纳真实的现状，接纳真实的人事物，而不是活在“改造，改变”的妄想中。
接纳，是积极的；
改造，不接纳，是给自己造了座监牢，制造了冲突。
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本文标题：2022-01-22
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