【今日份@快乐】
1、前几天网购的巴黎欧莱雅护肤品套装到货啦，整个都包装显得很精致、用心，甚得我心。以后就长期用这款产品了。滋润、顺滑，补水保湿效果极佳。
女孩子无论在什么年龄，都应该好好护肤，坚持运动，早睡早起，按时吃饭，在能力范围之内尽情打扮，尽情可爱，尽情享受，尽情宠爱自己。
王尔德说:“爱自己是终身浪漫的开始。”只有我们自我关爱，自我悦纳，自我肯定才能给自己带来更多的正面反馈，比如成功，幸福和快乐。
身体和灵魂都要在路上，一副好的皮囊可以让我们更自信、乐观，但与此同时，不要忘记学习，增值自我。
人们常说:好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
是的，很多时候，我们更愿意相信，也更喜欢一个人的谈吐和涵养，而不是去关注仅仅拥有一个美而无灵气的皮囊。
所以啊，在我们提倡有趣的灵魂的同时，如果不忘捯饬一下皮囊，给人以干净、清爽、精致、体面、美丽的感觉，那岂不是两全其美。
所以我们无论什么时候，都不要自弃、自厌、自责、自耗、自卑、自怜，而是从行动开始，证明你有在好好爱自己。
愿你是一个美貌与智慧并存，气质与才华兼备的女孩。
2、网上买的白衬衣到啦，偷偷试穿了一下，加绒款的，可以做春装。一共搭了两套，①白衬衣+浅色牛仔短裙+白色运动鞋；②白衬衣(领口系了一条黑色蝴蝶结)+黑色百褶裙+黑色马丁靴。
前款休闲、轻松、舒适；后款青春、阳光、充满活力。不管是哪一款，以我这100来斤的体重，搭配娃娃学生短款发型，还真的是挺靓丽、活泼可爱的。
当然前提是得自信，一个有自信的人，会懂得接纳自己的不完美，与自己的缺陷和解。而不是斤斤计较于一些小瑕疵，毕竟这世上没有人是十全十美的。
当我们爱自己多过于苛责自己，精神上就不会产生过度内耗，做事情也就会水到渠成，事半功倍了。
很多时候，不自信的我们会羞于表达自我，做事也会畏手畏脚。其实大可不必，如果你是因为外表和能力自卑，为何不行动起来。
如果你太胖的话，就下定决心，从控制饮食开始，每天摄入卡路里保持在1000千卡左右。
然后再迈开腿，开始运动，可以是每天跳减肥操1小时，或者日行2万步，也可以是跑步1小时，选择你能够长期坚持的运动，两者结合，想不瘦都难。
如果是你太土的话，那就多看看时尚杂志，多关注公众号、微博、抖音、小红书等时尚博主的穿搭，还可以多刷刷唯品会，蘑菇街，淘宝等自己喜欢的服装店铺。
其实还有一个简单的方法，如果你身材还不错，可以直接去实体店挑选，一般的导购员为了多卖出去衣服，都会给你挑好配套的服装让你试穿，她们的穿搭功力都是过关的。
如果你觉得自己太内向，和别人聊天总是无话可说。其实你可以多多关注一下最新的新闻，或者最近更新的综艺节目，像《圆桌派》、《十三邀》、《奇葩说》、《奇葩大会》、《非正式会谈》等高分脱口秀综艺节目，总能找到你想要的梗。
如果你觉得自己内心贫瘠，你可以多阅读一些文学作品，或者一些心理学或者历史方面的书籍。
你也可以多看一些高分的经典电影和纪录片，或者可以看一些高分励志电视剧。至于书单，影单和剧单，你可以去豆瓣Top250去搜寻你想要的内容。
如果你觉得自己技能不够专业，你可以报名学习网课，还可以阅读专业的书籍，也可以上网搜寻你想要的公开课等免费资源。
所以啊，要不断提升自我，做一个终身学习践行者。只有不断学习，我们才不会被社会淘汰，被时代抛弃。
不管是外表还是能力，内在抑或品质。我们都可以通过不断努力，来更新迭代自己，成为一个更自信、充实、优秀的人。加油吧，共勉！
3、今天看了一下B站拥有175.4万粉丝的up主“是你的康康啊”发布的一条视频《不摆烂，如何利用下班后3小时，快速提升自己？》
我们在拥有一份朝九晚五的工作的同时，更重要的是不要放弃自我提升，我们可以在下班后放弃短平快的娱乐消遣，比如看小说，刷抖音，追剧，打游戏。而是培养一项专业技能，比如阅读与写作，PS，PPT，视频剪辑，学英语等等。
如果我们从下班后在吃饭、洗澡、洗衣收拾后的8点到11点开始算起，一共3个小时可以利用，一年就有1095个小时，折算一下，差不多有45.625天。坚持半年，你就有意想不到的惊喜和收获。
康康一共分享了5个下班后高效利用时间的好方法，看完就能学会，掌握一项新技能，快速拉开与同龄人的差距:
①学会高效安排当天的计划；
②时间不多，不要什么都想学；
③提升专注力
④保证充足的睡眠是一切高效的基础
⑤坚持一些能让自己身体变得更好的习惯
人生不是百米长跑，而是一场马拉松。只有精力充沛，我们才有逆风翻盘的可能。时间有限，我们要花在值得的人和事情上面，花在能让你变得更好的地方。
许多你以为的小改变，其实只要行动起来，日积月累，就会发生巨变。
就像康康说的:生活不止一面，每一面都是主角。希望我们每个人都能够成为自己生活的主角。共勉！
网友评论