2023年2月21日 星期二 二月初二 西安
早睡真的可以早起，昨天的计划提前安排，在哄孩子睡觉的时候一同睡着了，早上其实4:30就醒了了，但却告诉自己再休息一下下，躺着到了5点真的就睡不着了，也许有事情安排真的会很不一样：心里会惦记着，然后就会按照计划一一去执行，习惯是一点一点慢慢积累起来的，没有谁能够一天就养成好习惯，所以，慢慢来，相信自己一定可以做到的！
把每一天都认真度过，不荒废一分一秒，把好习惯一一养成，所有的事情就都能够串联起来的，相信自己，相信科学！加油！需要强调的一点是：请一定要腾出时间来锻炼，无论是做运动，还是把所学的内容一一复盘练习，都是很有必要的，要知道以后是要给学员上课的，所以，要自己先好好练习、好好掌握才是！
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