梦被被弗洛伊德描述为通向“认识潜意识的理想之路”。荣格说：“梦是一段不由自主的心理活动，它拥有的意识恰好用于清醒时的再复制。”
弗洛伊德的释梦观认为：梦分为愿望梦、焦虑梦和惩罚梦，其本质都是愿望的满足。通过释梦可使压抑的本能冲动意识化，有助于揭露病人症状的真实含义，破除阻抗达到治愈。释梦的具体操作是治疗师利用患者对梦中原意的自由联想，揭示出隐梦的意义。
精神分析通过释梦，是把压抑的本能冲动意识化。通过释梦的分析得知“梦，想干什么？”，它想告诉我们：
梦者之所以抑郁的症结——母爱丧失，精神的母亲缺席；
罹患抑郁症的心理机制——爱欲压抑；
释梦的治疗意义——唤起爱欲，实现爱欲；
治愈的必要条件——哀悼过去的依恋缺损的悲伤；学会爱自己爱他人。
荣格的分析心理学认为，真正的释梦应当关心无意识对情结做了些什么。并强调，释梦时应尊重病人的意识状态和接受程度，让梦者不断寻找，直到最后发现一个能赢得他赞同的解释形式为止。
“认识陌生的自己”的梦者，正是她自己在充分的意识状态下，把她的梦境和现实生活状态结合起来，经过了多次的交融性的会谈，才有了“我发现，原来我能够认识好多好多我不认识的自己，我相信，我是能够熟悉和接纳我陌生的自己，我不想再报恨过去，不想再怨怒自己……”的解读。
精神分析对梦的无意识含义：补偿本能愿望；分析心理对梦的无意识含义：补偿意识愿望。两者方向的释梦，都能起到治疗功能。
若要回答为什么要释梦，也很简单，就因为梦“是看清自己真相的镜子”。又由于这面镜子反映的意象散乱、怪诞离奇、非逻辑性，所以需要翻译。这面镜子很奇特，它是由记忆碎片、情结碎片、欲望碎片等组合而成历史画面，荒诞、怪异、缺乏逻辑，犹如超级印象派画，所以需要进行感受、反思，方能明白真意。
做精神分析就必然要释梦，因为释梦是精神分析的核心治疗方法。为什么是核心治疗？因为精神分析主要是研究人的潜意识，人的梦恰是潜意识的凸显。释梦便是将凸显的潜意识译为白话文。
当然，做心理治疗，是否一定要释梦？这取决于心理治疗师就释梦对来访者治疗意义的看法。
释梦，能满足人对未知的好奇，这自然就是解“心结”的良策。所以释梦有治疗的功能。
人有需求有欲望，就有追求它们所带来的烦恼，也自然“日有所思夜有所梦”。但梦比日思要丰富和精彩，它承载有清醒时不能也不敢有的东西。
一句话，梦里有太多隐私。所以是人的隐私，人的窥隐欲、求知欲驱策我们要解析梦。
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