花式炒饭全套视频教程 扬州炒饭 泡菜海鮮炒饭 蛋炒饭 盒饭大全包括两个部分,炒饭教程和盒饭教程,炒饭教程内容包括:10个视频教程+2个文字资料+2个PDF彩页资料盒饭教程内容包括:2个视频教程+1个文字配方教程+1个PDF教程电子书其中两个视频教程内容为:“中式快餐小炒盒饭--上集视频”包含的如下内容：
1、蒜香鳕鱼饭
2、干烧杂菌饭
3、炭烧鸡腿饭
4、红烧排骨饭
中式快餐小炒盒饭--下集 视频”包含的如下内容：
1、火腿黄瓜饭
2、红烧海鲜饭
3、牛肉土豆饭
4、什锦蔬菜饭
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本文标题：每天一更美食记，花式炒饭全套视频教程
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