前两天听刘媛媛"普通人逆袭的31节修炼课的课程音频，教人怎么读书的。她说，没有什么书是非读不可的。
小学到初中到高中，老师经常会说要多读一些经典名著，那些都是好书，是人类文化的瑰宝，换句话说就是我们要想读书就一定要读那样的好书。
可是，我大多是读不下去的。
外国的名著小说，国内的经典我通通读不下去，不感兴趣，可能我的脑里暂时还没有相关的受体。
小学六年级买的四大名著，水浒传和红楼梦我有开始读，我强迫着自己去"喜欢读"它们，但是我只能读到一半就不了了之。唉，经典需要读的人有读经典的资质才能读。像我，人生阅历空空，所读过得书多为学校的教科书，怎么能够和作者产生共鸣嘛。
今日拿起管理沟通老师推荐的《积极心理学》，说是读完能够帮助你认识自己。
我迫切的想认识自己。
但是，我还是败了。读了前面几页我就已经读不下去了，再翻翻后面的内容，什么总结，问卷，争议.....，学术理论的东西一大堆，教科书式的写法，枯燥的表格，说是帮你分析自己的......道行尚浅，我还是读不下去。
从头翻到尾，看到感兴趣的话就记下来。我只挑自己觉得看的下去的内容看....
导致心情变差的，大部分是信念，或者是对事情的诠释。
要定期锻炼身体，经常见亲朋好友。
沟通，要不带情绪，不加职责，准确、清楚地阐明自己的意见。
智慧就是接受自己的，父母的，人生的不完美。
尽力超越自己，而非超越别人。
运动能改善人身体上和心理上的生活质量。(脑内啡→愉悦感)
以上就是我对这本书所做的笔记。
我没读过多少书，我知道这是我的一个短板。也许这就是我读书老是读不进去，思考问题不深入，思维不灵活的原因。不过我一直在努力，努力让自己能够喜欢上读书，努力让自己思考起来。
加油＾０＾~
"没有什么书是非读不可的"
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