运动

坚持运动十天了，身体有了感觉:一种是轻松，不再发紧；二是解决了在办公室里坐一天的疲惫，“久坐就是慢性自杀”，运动也解决了心里的压抑，春风习习的夜晚，在公园慢跑几圈，真的无比的才爽；三是增强了体质，身体舒服了，自身的能量足了，内心也强大的，就比如今天老庞用话怼我，我没发急，也没生气，柔软而坚定的等他一起去运动；四是精力旺盛了，工作学习效率也高了。下一步争取早起，早上再运动20分钟，我运动，我快乐，好习惯什么时候养成都不完，晚安老庞和小庞，么么哒！