和朋友聊天，能治愈心理创伤，这不是鸡汤，而是科学：
人的记忆分为内隐记忆和外显记忆。
内隐记忆通过潜意识影响我们，如果这部分记忆中有伤痕，我们很难意识到，更难和解。
而聊天，则将内隐的记忆外显化，帮助我们触摸到内心深处。
同理，写日记也是治愈自己的好方法。
——读《由内而外的教养》有感
聊天能治愈，是鸡汤还是科学？
和朋友聊天，能治愈心理创伤，这不是鸡汤，而是科学：
人的记忆分为内隐记忆和外显记忆。
内隐记忆通过潜意识影响我们，如果这部分记忆中有伤痕，我们很难意识到，更难和解。
而聊天，则将内隐的记忆外显化，帮助我们触摸到内心深处。
同理，写日记也是治愈自己的好方法。
——读《由内而外的教养》有感
聊天能治愈，是鸡汤还是科学？
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