生活美美哒
亲爱的朋友们，今天是我们成长训练营的第三天。
大家都知道，要实现目标，空想是不切实际的，要付出行动。今天，我和大家分享的是，行动背后的秘密。
源于完成的行动，收效甚微；源于享受欣赏的行动，不动而动！行动的动力不同，直接影响着目标的实现。
现在，请正在读此文的你，拿出一张纸，一支笔，将自己最想实现的目标写下来，闭上眼睛，观想这个目标，想到这个目标的时候，你在内心选一个象征物来代表你的目标，你头脑中想到任何物品，都是OK的。
此时，你看着这个目标象征物，观察自己的身体每个部位，从头到脚扫描，看看身体哪里感觉不舒服，紧张，疼痛等，如果有，就看着它，与它交流，问问它，你是谁，为什么在这里，你有什么话想对我说吗？
此时，你静静的坐着，观察自己内在出现的任何声音，画面，等信息，用笔在纸上记录下来。
继续观察自己的念头。看着自己头脑里出现的任何念头，就如同我们坐在岸边，看着湖水的涟漪一圈圈的扩散，看着岸边的落叶飘落在湖面。头脑里出现的任何念头，我们只是看着它。
几分钟之后，用笔在纸上记录下自己的念头。
我们的头脑往往会欺骗自己，但是我们的心不会，很多时候，我们头脑的声音太嘈杂，听不到自己内心的声音，当我们静下来，倾听内心真实的声音，我们会发现，自己对目标的看法，是基于完成，还是源于享受？
当我们的目标是在正确的行动上，我们保持这样的状态，如果内心的声音与目标相违背，我们可以不断的深入，不断的问自己，直到我们很享受目标，很笃定自己可以实现目标为止。
还等什么呢，现在就行动吧!
网友评论