当你心情不好的时候是怎么宣泄的呢?
通过锻炼身体,大汗淋漓一番,还是找朋友倾诉;再或者看电影,还是其他。
我现在的心情就很丧,不想说话,没有胃口,感觉特别荒芜;
没错,就是荒芜,这个词不断的会浮现在脑海,;
尤其是心情很差的时候,就像现在;我也不知道怎么了!莫名的感觉失落,仿佛只有悲伤才能治愈伤悲……此时此刻觉得自己是最可怜的那一只。
跟朋友倾诉,果断的放弃了,真的不想给她们添麻烦;看电影没心情;锻炼身体没办法一直专注,害怕弄伤自己,还不如不练;
因此,通过码字记录心情,完成负面情绪的宣泄,感觉好多了。记录真实的负面想法,通过合理且适合自己的方式排解郁闷,负负得正,悲伤只有伤悲才能治愈!
随笔
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