老人与海讲述了老人一人漂流在海上的所见所闻所想和与大鱼做斗争的体现顽强生命抗衡的奇凡经历。
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”
作者的描述多次放在对海的描述，侧面反应了作者的内心世界和情绪。
他眺望着海面，发觉他此时此刻是多么孤单。然而他可以看见漆黑的海水深处的七色彩虹。在他面前伸展着的钓绳和那平静的海面上的微妙的波动都逃不过他的眼睛。季风把那些云块积聚起来，他向前望去，见到一群野鸭在水面上飞过。
在天空的衬托下，飞鸟们身影刻画得很清楚，然后渐渐模糊起来，最后又清楚地刻画出来。于是他发现，其实，一个人在海上是永远不会觉得孤单的。
他抬头看了一眼天空，只见一团团白色的积云，形状像一个个可人心意的冰淇淋。高爽的九月的天空衬托着一团团羽毛般的卷云。
第一批星星露头儿了，他看到了猎户座，但是却不知道猎户座左脚那颗星的名字。但是这并不妨碍他知道看到了它，其他的星星不久就都要露面了。
相比之下，老人梦里的场景也是一片汪洋。
他梦见那道长长的黄色海滩。就像以往一样，他看见第一头狮子在傍晚时分来到海滩上，紧接其后，其他狮子也陆续来了，于是他把下巴搁在船头的木板上，把船抛下了锚停泊在那里，晚风吹向海面。他在那静静地等着看有没有更多的狮子来，觉得很快乐。
过程艰辛，老人靠自己劳动生存了下来
和那条一直游走的大鱼抗衡的途中，老人的体力不支，于是他开始捕鱼靠吃鱼来补充能量。
与恐惧相比，更可怕的是无尽的等待和漫长的黑夜。
后来老人每次看见了月亮等事物，都会停下来思考。这让我想起了老人很爱自然，在这样的时刻，他把自己和大海的一切融合在一体，仿佛是海里的独行侠。他爱惜自己的双手，每次抽搐时，他下意识地和自己的双手对话。
使他那抽筋的左手这个时候完全复原了，他就着手让它多负担一点拉力，还耸了耸背上的肌肉，让钓绳挪开一点儿，让别的地方痛一小会吧。
老人在这次出海的经历中，情感也伴随着经历一波三折。从坚定到克服困难，然后是笃信。
我要捉住它，我要让它知道人有多少能耐，还要让它知道人能忍受多少磨难。
你呢？又怎么样呢？你还是拖着这船吧，笨鱼。”
它不久就会转起圈子来，到了那个时候，我一定想法对付它。
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