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怎样做好时间管理

怎样做好时间管理

作者: 兰君 | 来源:发表于2019-05-16 23:22 被阅读0次

    每个人一天都有24小时,但是用的好的人,可以把它变成别人的30小时甚至更多,时间管理做的好,无异于延长生命,而且是延长很有质量的生命。

    当我开始真正对自己的时间进行管理的时候,在较短的实践期里,最先发现了以下几个有用的方法:

    一是必须要有目标管理,没有目标管理就很容易让注意力走偏。哪怕只有十分钟的零碎时间想要加以利用,也要花半分钟给自己这十分钟定一个可完成的合理目标,比如记15个单词。有了目标我们就会专注于完成目标,从而大大提高时间的利用效率。

    二是不要等一切就绪才去规划自己当天要完成的事情,起床刷牙洗脸时就可以把一天的任务安排好。并且一旦有一点可以自己掌控的时间,立即就开始行动,不要等待。完全不被任何人和事打扰的空闲时间,很多时候只是理想状态。有5分钟就用好5分钟,有半小时就做好半小时想做的事,这样才能积少成多,逐步完成一件大的难做的事。

    三是不要被情绪牵制过多,兵来将挡水来土掩,总会有各种烦恼会影响到自己去执行一天的任务,但要学会和这种情况和平相处,在完成一天任务的时候,要像机器人一样去执行已经设定好的步骤。

    四是时间真的很容易被蹉跎,所以要时时提醒自己不能荒废。逝去不可追,未来犹不知,充实地过好每一天,坚持有益的事情,三五年后,自有分晓。

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