像不像一条蛇
1. 我一直很怕蛇，就连有关蛇的画面我都不敢看，想一想也会心惊胆战。有一天中午我去外面散步，远远的，见到前方好似有一条卷曲的蛇被汽车压死在路面，我不敢直视，眯着眼跑了过去。回来的路上，我转念一想，“一条死蛇有什么可怕的呢，我要锻炼自己，要走近前看一看”。我鼓起勇气慢慢走了过去，啊！那只是形似蛇，并不是蛇。
反思：当我有勇气直面恐惧，向它迎战时，恐惧也没有想象得那么可怕。
2. 我对一个朋友发表了自己的“高见“：要感恩父母，即使父母在你小的时候伤害了你的感受，也不是有意的，父母付出那么多，应该得到孩子的回报。这翻高论后，还讲了我与女儿的例子来证明自己的说法是绝对的有道理。
反思：我不是别人，我不了解别人所受的伤，不要评价别人，更不要自以为是，凡事并不绝对。
3. 如果不把自己说了要做的事情以行动坚持到底，改变将难以实现。
反思：改变在“做”中实现，“说”是没有价值的。
4. 有一种思维叫“魔幻思维”：意思是说，相信仅凭想象，期望或计划的一件事情就会使其如你所愿的发生。
反思：当期待与现实的差距越来越大时，我就陷入了魔幻思维，因为没有用具体的行动去消减差距（压力）。
5. 感受好似仪表盘上的警示灯，不注意看，会导致你大发脾气或筋疲力尽。
反思：情绪雷达响起，是在提醒自己，不得意忘形，不自怨自艾，也不妄自菲薄，拥抱一个情绪稳定的自己。
将改变要聚焦到行动上，不是让过去成为过去，而是让过去能够校正未来。
聊城小住
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