昨天写了一篇关于《清醒地活》前四分之一内容的读后感，今天意犹未尽，还是想表达一下关于“我和我的思想”之间关系的认识。一直以来，我都认为“脑袋里想的”就是自己真正的想法，这本书给我带来最大的颠覆性认知就是我之前的想法大错特错了，我们的感觉器官（例如，眼睛、鼻子、嘴巴等）相当于一个个信息收集器，客观事物通过感官进入大脑，大脑对各种信息进行加工处理后产生想法，这些想法有正面的也有负面的，它们就像一群无组织无纪律乱飞乱撞的蝙蝠，会直接影响到“我”的判断和行为，“我”要做的是把“我”和“我的想法”分来，学会把自己择出来，学会观察“我的想法”。具体的方法是让“我的想法”为“我”所用，那些正面的、积极的想法，去热烈地拥抱它，哪怕只有一星半点，也想办法助它星星之火烧成燎原之势，而那些消极的想法则去忽略它、弱化它的存在。
心灵的开放|如果你在能量释放的过程中加以抵制，那么能量就会被阻塞住，被迫储存在心灵深处。瑜伽传统将未释放的能量模式...
1. 旁观你的生活 很多时候，我们痛苦或恐惧，是因为我们陷在当下出不来。如果能够从当下的情境中剥离出来，把正在经历...
2020.10.29 想念蛋蛋的第二天，想她。 今天新人做了这个月的考勤提交上来，出错挺多的，花了我大半个下午的时...
书里有段话，挺新颖的说法。 你的房子是用你的思想和情感建造的。房子的墙是用你的心灵建造的。这幢房子就是你的所有既往...
你其实没有必要紧张会发生什么问题，压力只有在你抵抗生活中的事件时才会产生。如果你既不把生活推开，也不把它拉向自己，...
成年人的世界里，关系错综复杂，若我们能活得清醒一些，就会少些不必要的痛苦。那些活得清醒的人，都做对了这几件事： 1...
近段时间，大概是几个月，愈发感到无常，相关人的离去、客观事件的发生、主观情感的变动…无常让我无能为力，从而产生恐惧...
生命中最重要的事情就是你内心的能量。如果你总是疲惫不堪，从未感受到过激情，那么生活也就好无乐趣可言了。但如果你总是...
产生问题的真正原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成了问题。 ～～ 《 清醒地活》...
2022-12-03 北京 晴天阳光灿烂的冬日下午，前往闪光少女mini私董会。来之前小光给了问卷，希望聊聊做IP...
本文标题：《清醒地活》读后感（2）
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