读《自造》有感
《自造》这本书是北京眼科医生陶勇的真诚分享，他让我们相信光，并且相信光的力量。
这是他写这本书的原因：
原本，我心中是有一个假设存在的——每个人都知道自己的人生意义和努力方向，至少是大致地知道。这就像感觉每扇窗帘后面一定会有窗户，但当那些年轻人向我发来人生困惑之信，希望得到解答时，我却仿佛看见一扇又一扇窗帘被拉开，而露出的只是苍白的墙壁。
是的，我们年轻人有一部分是迷茫着的。
我们会焦虑。
他说：焦躁的情绪本就是机体因不堪重负和消耗而发出的信号，我们非要逆天行事，违背自身的生理机制，把自己变成没有情绪的铁人，听起来不太靠谱。
他告诉我们要有属于自己神奇的走廊。
这条走廊可以是“别人需要帮助的物理空间”，也可以是“可爱萌宠的动物乐园”，抑或是“壮观雄伟的自然景观”，还可以是“过得不如自己的朋友”。
总之不能让自己一直焦虑下去。
他说：我们要用真心换真心。
塑料花，再仿真，也是假的。真正的花，是要长时间浇水才能长开的。
他说：能吃能睡，没心没肺，身体嘎嘎棒！
他说：我们不能有侥幸心理。
比如：身体健康出了异常，绝大多数人其实是有感觉的，只是抱着侥幸心理，觉得等等没准能好。最后病越拖越严重了。
他说：我们要有中医结合式人生。
所谓中西医结合式的人生，指的就是用较长期的目标去驾驭生活和工作中的每一个片段。用厚实的剑柄握锋利的剑锋，这样做的好处在于人会变得主动、充满阳光，如同在天堂做事。
其中他分享了他遇到了一位高才生以考高分为目标，他不禁感叹：也许在大学里，她的成绩单都是优，但没有真正睁开双眼的被动学习，又有何意义？在大学毕业后，在未来远离考试的人生中，不知道这个女生将何去何从。
我现在的状态很像那个女生。陶医生语重心长的一番话，着实让我的内心风起云涌。被动学习，又有何意义？
他说：我们要有职业化信念。
以职业为窥镜，找寻到自己的价值感和人生的意义。坚信职业是一种修行的“道”，职业中遇到的种种事情，折射进内心，引发思考，启迪智慧，提升认知，开阔心胸和视野。透过职业窥镜，看善恶、看人性、看生死、看世界。
他说：我们不要害怕经历苦难。
为什么得有点亲身体会的苦难来作为增加精神免疫力的糖丸？因为免疫系统是有记忆的。
他说职业不单单为了money。
通过公益行为，看到社会更多的维度，修正自己赚钱的价值——不仅仅是为了让自己过得更好，同时也让别人过得更好，达到自利和利他的平衡。过度的自利，带来的并非快乐，反而是负担。
他说一个人际交往的至高法则——不要用你喜欢的方式去对待别人，而应该用别人喜欢的方式来对待别人。
他说我们要带菌、带毒、带瘤生存。
接纳自己，先从接纳身上的细菌和病毒开始。
想要拥有健康的生活方式，首先需要保持乐观的心态。
他说变得积极乐观离不开有个好环境。
如果我们觉得仅凭自己的努力，难以约束和管理自己，不妨试着去改变一下身边的微环境。多结识在自我管理上更为优秀和目标感强的朋友，少与“努力不一定成功，放弃却一定很放松”的朋友为伍。
他的这个观点我太认可啦！自从来了简书后，认识了很多积极向上的朋友后，我也在积极生活啦！
他说：不过也有朋友说，我昨晚睡得挺早，睡眠质量也还可以啊，为什么还是眼干？怎么不想想之前欠下的债呢？你熬的夜，眼睛都替你记着呢。
哈哈哈哈哈陶医生太搞笑啦！我们熬过的夜受过的伤，身体都帮我们记着嘞！我们可要好好爱护身体呢！
他说我们要知天性养人性。
否认天性的存在，把人都当成道德圣人去要求，结果只能是失望和受伤；而拒绝人性的培养，把自己变成仇恨自私和贪婪嫉妒的种子，结局是孤立，还有受伤。所以，我们能做的，是知天性，养人性。
他说：放下一颗功利的心，细心观察，可能会收获更多。
他说：职业是平常的，生活是平凡的，但内心不希望保持平庸。
他说……
说说关于我关于看完《自造》这本书的感想吧。
我们做个不迷茫的人儿呀，首先我们得有个目标，心态也得端正，不自卑不高傲，遇到困难不退缩，目光不仅仅为了钱，还胸怀社会，对社会有责任感。
总之物质和精神丰富一个也不能少。
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