手账之“请爱惜自己的身体”
【请好好爱惜自己的身体】
某天，清晨醒来，伴随而来的就是不明腹痛。我想着难道是自己的老胃病，起晚了太饿了导致的吗？于是乎赶紧爬起刷牙后，喝水吃面包。
然而腹痛并未好转，自己就开始猜，难道我的其他器官出了问题吗？一天心事重重，完全不在工作的状态。拖沓的工作到中午，午餐后腹痛依然时不时的敲打着我。
躺倒在床上后，开始百度：肋骨左下痛是什么原因呢？
百度得到的答案
百度后才发现，自己真的是胃痛。（没办法，我总是一个后知后觉，不知痛点的人....）俊仔跑去给我买药，而我也在不断的反省着自己最近时间段的饮食。由于各种原因：第一，饮食不规律，经常饿到自己已经感觉不到饥饿感，其实那个时候的胃酸已经开始侵蚀着胃粘膜了。第二，开始经常性的吃冷饮，辛辣。简单的这两点，就可以把老胃病患者轻松的折腾个半死。
刷小红书，经常会看到有些人，年纪轻轻，就已经是胃溃疡甚至是胃癌。其实除了细胞突变的无法控制的因素，大多数还是自己折腾出来的胃病。胃是人一个很重要的器官，大家要好好爱护它！改掉自己饮食不好的习惯，尽量的按时吃饭，避免暴饮暴食，避免辛辣冷饮。
这些都是我们生活中大部分人的饮食坏习惯，加油改变！！
手账之“请爱惜自己的身体”
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