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一个星期前，父亲去市人民医院，想通过手术把眼睛里看似白内障的白色东西去掉。由于血压过高，医院建议先住院，把血压降下来再动手术清除眼睛的障碍物。
前天晚上（星期五），我打电话询问母亲关于父亲的病情，她说这几天他们每天在医院附近的公园走走，一切都很好，没什么问题。我心想，父亲愿意每天走走，这是好事，就当作两老去市里散散心吧。
今晚，我刚接到弟弟的电话，说父亲有轻度中风，这两天说话越来越不利索了。我脑子里顿时一片混乱……
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父亲年轻的时候，经常爬山涉水狩猎，体质健壮。自从自制的猎枪爆炸，伤了他的手，导致大拇指筋断使不出力气之后，父亲就极少出门，更不再上山狩猎，活动量越来越少。
过了几年，父亲皮肤下出现一些小硬块，随着时间延长，硬块越来越大、越来越多。经医院诊断，说是“脂肪瘤”，不能根治，只能任期生长到一定程度再动手术切除。至今为止，父亲已做过两次“脂肪瘤”切除手术。
大约四年前，父亲说脚疼，经医院诊断确定是痛风，让父亲少吃油腻食物。
三年前，父亲眼睛有明显的白色障碍物，视力越来越差。医院诊断说不是白内障，可以暂时用药物缓解。
去年，随着父亲退休，高血压急剧上升。当医生的弟弟建议父亲尽量饮食清淡、多运动。
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我的老家在气温偏寒的石山区，饮食习惯偏油腻和咸、辣。父亲的身体屡屡在提醒他，需要改变多年来形成的饮食习惯，妈妈、我和弟弟也很着急，一直提醒他。我想让他来我跟我住一段时间，想慢慢影响和改变他的饮食习惯，他每次都以各种理由拒绝了。我每次回家，总会煮一些清淡可口的菜，但他还是只挑荤菜吃，甚至有时候因为没有单独煮的荤菜，只有荤素搭配和纯素的菜，父亲说吃不下饭。通过“饮食清淡”来改善身体状况，父亲做不到，亲人的努力也无法改变。
对于“多运动”，其实母亲的帮助是很到位的。母亲每天都喜欢出去散步、跳舞，也多次请求父亲一同去走走，身体的痛苦刚缓解的头几天，父亲略有改变，跟着母亲去走一小段路。再过几天，就开始不再坚持走走，不是在家里呆着，就是跟邻居的牌友静坐打牌。通过运动来改善身体状况，母亲的再多鼓励和陪伴都不起作用，只能靠父亲自己去努力。
在老家亲戚齐聚的亲人群里，最会赚钱的三叔，因年轻时开始好赌，每年生意上赚来的几百万都所剩无几，前几年还负债累累，拖累家人。文武双全的远叔，当过兵，写得一手好文章和好字，年轻时便嗜酒如命，至今还没退休，可已经是一脸浮肿、一身酒气。
长辈们说，我们小一辈的要关心和奉劝这长辈们，不要让他们继续这样。二叔还特地打开电话嘱咐我劝爸爸多运动。可是，就是我寸步不离地陪伴、督促和劝阻，真的对他们有用吗？真正的改变在于自己，而不在于别人。
我希望父亲的身体快些好转，希望叔叔们都健健康康，虽然会努力去做自己能做的关心、督促和鼓励，但是，我也很清醒地意识到，只有父亲和叔叔们自己的努力，才会对他们的健康起到关键或者决定性作用。
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我们在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界，中间的过程被叫做人生。
上帝的安排很有意思，猫喜欢吃鱼，却不能下水；鱼喜欢吃蚯蚓，却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意；生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没意义；不和现实较真，因为还要继续 ！
在这个世界上，什么都不是你的，唯有健康的身体是属于自己的。
这是微信中广为转载和流传的一段话，今晚谈到健康时，一伴长辈再次在亲人群里转发。
是啊，在这个世界上，健康是最无价最宝贵的，每个人都都应该好好珍惜自己的身体，亲人的担心、关心、照顾、帮助……只是外在的辅助力量，最终起到决定性作用的，还是当事人本身的思想认识和行动的改变。每个人都有责任为自己的身体健康做出努力和改变。
但愿每一伴亲人和身边的每一伴朋友，都意识到健康的重要性，爱惜自己的身体！
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