2019年5月7日-8日在上海参加了易效能的一阶线下课，一共两天时间。其实之前自己也听了一遍《叶武滨时间管理100讲》《十堂课》《叶武滨时间管理九段》，觉得很不错，自己也一直在实践，并且让我养成了早起，健身，使用日历，番茄钟，每天吃青蛙的习惯，叶老师一直说，建议去上线下课，前段时间刚好看到上海有，就报了。
当时报课提前了大概有一个多月，其实我本来很少定这种不算太近期的行程，并且还是工作日，需要请假两天，怕会有变化，但是因为有了日历，我一直能够看到这个计划，并且为之做准备，实际上非常顺利的出行了，也没有耽误工作。叶老师在课堂上也说了，很多人害怕做远期的计划，怕万一实现不了怎么办？但实际上，计划定得越早，我们就越有时间和余地调整细节，当我们把火箭发射前往月球，其实只有3%的时间，火箭的方向是朝向月球的，其他时间都在做调整和修正。
线下课上完，感觉是不虚此行，之前我虽然也早起，但是不能做到每天5:00起床，但是因为线下课被“洗脑”，并且有90天践行小伙伴一起努力，一起连续3天5:00起床了，对应的，晚上也能不再留恋手机，每次还想再看会手机的时候，叶老师的那句话就会想起：“晚睡是没有勇气结束这一天” 😁 然后我就乖乖的放下手机，队友说：“哎呦？这么自觉！” 因为以前很多时候都是他直接拿走，或者让我交出手机的。
当然5:00早起，可能会影响家人，毕竟家人可能还没有这个早起的习惯，比如今天我起了，结果儿子也醒了，然后就吵到队友（他睡眠没那么好，早上被吵醒会比较累），队友就有点生气，这时我就会想起，叶老师说的，自己的习惯，不能影响别人，然后我就带儿子起床，洗漱，喝牛奶，然后我写日记，他看绘本。搞定之后，一起去跑步（儿子骑平衡车），还在草地上玩了会足球，拍照。我好像更能理解队友了。队友没有睡好，有好精力，怎么高能呢，哈哈，所以我要保住他的高能。
还有叶老师有说，现在男人很多忙事业，女人很多忙孩子，要让男人回归家庭，女人回归夫妻关系，对我启发也蛮大的。确实是这样的。
我一直用不起来的ominiFocus, 上完课，奇迹般能够让他帮助我的生活，而不是成为我的负担了。而且对思维导图的理解也更灵活一些。有些文件结构，项目框架会先用思维导图理一遍，让我能更好的梳理文件。当然因为基础不太好，我的路还很长，但是有改进的感觉很好。
当然还有这次遇到的教练以及小伙伴，一起加油的感觉还是很棒的。线下的相见，和微信上的聊天真的不一样，大家好像一下就亲切了，并且有了团队的感觉，遇到问题有了可以讨论的地方。
我自己总结了这次上课的笔记，之前读的《聪明人用方格笔记本》对我记笔记还是很有帮助的呢，记了好多笔记，然后整理了，当然我现在段位不够，并没有精简，而是大而全，感觉对于上过课的同学，能够通过导图回忆起一些内容，对于没有上过课的同学，我觉得也有一些借鉴作用。上完课之后，我相信了叶老师说的后悔没有早点来。
怀疑成本 > 相信成本，这也让我很有感触，队友是那种容易相信的人，而我其实并没有那么容易相信，尤其是不熟悉的人。其实《叶武滨时间管理100讲》也是队友推荐给我，并且一起在上班路上跟听的。感谢队友，这次很遗憾队友没有去，下次一定要一起去。
欢迎大家一起交流。
易效能的核心，在我看来是高能要事，叶老师又从器、术、道、用四个模块讲了如何实现线上的人生。至于为什么先讲器，是因为要教会人们一种思维方式，那么就先给他工具，通过工具的使用，养成思维方式。
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