1107復盤

不知不觉，一个月已经过去了。真心想跟老高说一声：“谢谢！”同时，同时也想说一句：“抱歉。”

为什么？

因为我的内在确实丰盈了许多，当某些小挣扎出现时，我会不自觉地尝试运用老高每日一问中所提供的小句型。例如当我想早起时，我依旧会用“如果……就……”的句型。当我感到迷茫时，我会用“我选择……是因为……”这些看似很细微的造句，却真的能让我顺势而上。

至于说抱歉，是因为从训练营开始以来，我就没有用十足的精力去完成，更不用说积极参与了。我知道假如我从头到尾都参与进去的话，我的收穫应该不会比现在的少。但是，最近的事情确实比较多。所以，当刚刚听到老高说有一个福利的时候，我觉得他真的是一个很懂我们的人。

学到了什么？

老高刚刚说这一次的行动名就相当于一本工具书，我觉得一点也没错。因为说实话，其实我到现在都不是特别清晰，之前为了打卡打卡，为了完成每日一问而做每日一问。

因此，我对这一个意志力训练营的认识是属于片段形的学习，还不至于非常的系统性，但以下几点让我印象非常的深刻。

-24小时模型

-艾维利法则

-失控

-归因

-感谢困难……

生活是多样化的，但那些法则有时真的能很有效地指引生活。

有什么改变？

我觉得自己最大的改变，就是对年龄的恐惧和担忧。这得感谢24小时模型，还有我也知道了自己一部分懒惰及拖延症和坚持不下去的原因，这其实给我找到了一个打开自己和自我认识的一个很好的方法。

收穫？

以上是学习内容方面，我觉得最大的收穫是心态的改变吧！我想生活其实可以慢一点，只要你发现自己的所爱，持续地去寻找希望，你迟早都能够得到你所想要的那些东西。