今天中午，孩子吃完了碗里全部的红薯饭，还吃了很多娃娃菜，还有不少豆腐。都是在她自己主动积极的情况下吃的，没有我的唠叨和督促提醒，这让我很惊喜。
孩子的吃饭问题一度是让我挺头疼的问题。3岁前外婆带，一直喂饭，没有养成自己吃饭的习惯。现在我自己带，我已经基本不喂饭了，孩子也自己吃了，但吃一顿饭的时间总是很长，一个多小时，吃吃停停玩玩，磨磨蹭蹭的，有时候希望她能吃快点，大人吃完她也能吃完，现在想来这是对孩子的高要求了，大人吃饭快，囫囵吞枣，咀嚼不够，本来就不是很好的行为，还在潜意识里希望孩子按照大人的吃饭速度来，本来就不合理。
还有一个烦恼是孩子有些挑食，只吃自己喜欢吃的，口味重的菜类，不喜欢吃蔬菜，白米饭也不爱吃。
我的需求是希望孩子营养均衡，每样菜都能吃一些，主食，蔬菜，肉类，水果等，还希望她吃的清淡些，饮食均衡健康，身体健康。
孩子只吃自己喜欢吃的，这本身没有错，说明孩子有自己的喜好，知道自己喜欢什么，这本身就是好的，为什么要去纠正呢？强迫孩子接受自己不喜欢的东西呢？长此以往，会让孩子不知道自己真正喜欢的是什么，不敢争取自己想要的，而是委曲求全。
父母这方面可以做的是尽量把饭菜做的美味，做的色香味俱全一些，利用孩子的好奇心，变换不同的样式，勾起孩子的喜爱，爱上这些菜。
主食，孩子不喜欢吃白米饭，也没必要强迫啊，细粮本身就不是很好的饮食习惯。可以改吃粗粮，比如红薯饭，孩子就很喜欢吃，紫薯饭，黑米饭等，而不是固执的恪守旧习惯，不论好坏都强迫孩子去遵守。
尊重孩子的意愿，尊重孩子的自由意志，尊重孩子的内心需求，让孩子的能量顺畅的流淌，而不是阻塞。
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