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第1天·21天告别拖延

第1天·21天告别拖延

作者: 晓枫_心理咨询师 | 来源:发表于2017-08-21 07:29 被阅读0次

    #玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

    1、直觉他叫什么名字?丫丫

    2、他几岁了?14

    3、他现在是什么状态?目光呆滞

    4、他有什么愿望吗?我想漂亮一点

    5、他有话跟你讲吗?有

    6、如果有,讲什么?不准看我

    7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?幼稚

    8、这张牌和我有什么联系?看着她满脸的雀斑,想起小时候为了避免脸上长雀斑,甚至听信了爸爸说的喝茶会长雀斑的,所以从现在都还在习惯性抗拒喝茶,如果有朋友好奇的问我为什么不喝茶,我也会一本正经的说“要长雀斑”的,这是童年的记忆,也是对爸爸的回忆。

    第1天·21天告别拖延 第1天·21天告别拖延

    晚上微课作业给自己的拖延事情抽卡,我长期拖延的事情:1、工作挣钱。2、身体锻炼。

    看见这两张卡,都在微笑,对现在的拖延症似乎很享受,享受着家人的照顾和陪伴。可是仔细看其眉眼,在第1张卡的笑容下面隐藏着焦虑,带着一丝丝的苦楚,不想工作,不去挣钱,带着很多的无奈,也有一些迷茫。第2张卡关于身体的锻炼,强颜欢笑,看他那张蜡黄的脸,瘦削的脸,谁愿意天天当病人,但是不能抱怨,要乐观的面对,那我就笑吧。

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