不“疫”样的花

这个春节有点“疫”样，没有了往年的走亲访友、迎来送往，甚至也不见了平日的车水马龙、熙熙攘攘，一场突如其来的疫情，让我们集体停下匆匆的脚步，体验了一把被“禁足”的感觉。

可幸的是，身体可以被禁，我们的思想还是自由的，而且，虽然身居斗室，可做的事情很多呢，不如，把这大把的时间规划起来，做点提高生命质量，增加幸福指数的事情吧。

今天我给大家推荐一个小工具：生命之花。让它帮你打发无聊、规划时间，给生活以意义，赋生命以价值。

先来介绍一下“生命之花”：

生命之花，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具。它通过一张图，可以帮你：1. 看到生活的全貌。2. 发现自己真正想做的事情，并开始排入日程。3. 让生活和工作互相平衡，同步提高，让自己和家人更加幸福，互为支持。

下面，请跟我一起，描绘我们不“疫”样的“生命之花”吧。非常简单，只有三步哦：

第一步：画一个空白的花

在一张白纸上，先画上一个圆，然后用线条把它分成8个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。（如下图）

第二步：为花瓣命名。

为8个花瓣起个名字，也就是对你来说最重要的8项内容，标准版本的生命之花的花瓣分别为：

职业发展——你的职业发展、工作任务方面，学生可以换成学业发展。

财务状况——你的各项收入、财务管理方面，还没工作的，也会有压岁钱、零花钱吧。

个人健康——包括身体、心理健康两个方面。

娱乐休闲——这个，不用说了吧。

家庭和谐——如果已经组建自己的家庭，主要指自己的。未组建家庭的，就指和父母的家庭。

重要他人——不是家人，却非常重要的人。如亲人、朋友、同学、同事等等。

个人成长——可以让你增加能力、开阔眼界的事情。

自我实现——也许与工作无关，但是能发挥你的天赋，实现你价值的事！可以理解为“实现梦想”。

当然，你也可以使用对你来说更加重要的其他选项。

把这8项内容分别填入8个花瓣。

第三步：填写计划。

现在，你可以开始填写计划了。静下心来好好想，其实我们的很多事情都是可以在家里完成的呢。

每个花瓣填写最重要的三件事情就好，最多不要超过5项！

可以用彩笔，或者用图画代替文字，对你会更有驱动力。

好了，现在，看一下你的“生命之花”，有哪些想做的，马上把它填入日历，开始行动吧，不要嫌时间不够用哦！

当然，这个工具不仅防疫期间可用，以后也可以用。每个月初给自己画一个花，安排好时间一项项落实，月底复盘，把完成的涂上喜欢的颜色，没完成的，分析一下原因，进行调整，不用多久，我们的生命就会如花儿般开放。