早安
冥想――重拾初心的一种方式
那一晚，我只感觉心情很浮躁，不像自己，过了一会，我戴上耳机，趴在了书桌上，听着自己的呼吸声，结果嘴角却不自觉地往上扬，只感觉一阵安静，轻松和舒服……
假如生活节奏太快，工作和学习的压力压得你快踹不过气来，合上书本，关上电脑，闭上双眼，专注于你的呼吸，倾听你的内心，想象你最向往而美好的事物……冥想5分钟……
还有许多人会下keep这个软件，里面也有关于冥想的一些瑜伽练习
发一篇小短文，纪念自己在简书发布的第一篇文章，开森！
你是不是时常感觉心情躁动静不下心来？
早安
冥想――重拾初心的一种方式
那一晚，我只感觉心情很浮躁，不像自己，过了一会，我戴上耳机，趴在了书桌上，听着自己的呼吸声，结果嘴角却不自觉地往上扬，只感觉一阵安静，轻松和舒服……
假如生活节奏太快，工作和学习的压力压得你快踹不过气来，合上书本，关上电脑，闭上双眼，专注于你的呼吸，倾听你的内心，想象你最向往而美好的事物……冥想5分钟……
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你是不是时常感觉心情躁动静不下心来？
早安 冥想――重拾初心的一种方式 那一晚，我只感觉心情很浮躁，不像自己，过了一会，我戴上耳机，趴在了书桌上，听着自...
今天心情有点沮丧，情绪很是低落，不知写些什么好了。 感觉这一年多自己都没好好更个文，总是沉不下心来，不知是心浮气躁...
这段时间心浮气躁，沉不下心来做事。该如何是好？
何为“浮躁”？心浮气躁也。何为“心浮”？即静不下心来，难以集中意念做事、思考问题、学习知识等等。何为“气躁”？躁，...
最近，感觉自己总是心浮气躁，做任何事情都静不下心来，没有一点耐心。 为何会心浮气躁？作为已在不惑之年的我来说，原因...
心浮气躁 静不下心
由于工作上新项目刚启动，团队里许多事情要做，好多知识要学，明显感觉自己有些心浮气躁，有些焦虑，静不下心来学习，家学...
当你心烦气躁的时候最好的方法就是看书学习，如果你静不下心看书，也可以听书，这样就能缓解浮躁的心情。 前两天发现一件...
最近有点累了，学习到心浮气躁，总是静不下心来，我想是时候停下啦休息休息了。虽然心里很有罪恶感，感觉不学习就很罪恶，...
总是感觉有好多的事情要做，总是停不下来的感觉。所以会静不下心来做事，静不下心来做小事，然而又没有什么大事，事情就得...
本文标题：你是不是时常感觉心情躁动静不下心来？
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