美丽的重生—记李欣频创意禅堂课课后感悟

美丽的重生—记李欣频创意禅堂课课后感悟

清早，踏在林荫小道上，阳光时不时的和我捉迷藏，索性来到空旷地带，暴露在阳光下，接受她给我的爱和智慧、勇敢！课程虽已结束，但是我仿佛仍置身于课堂聆听老师的教诲，这次的课程给予我的影响将会一直持续下去，永远在我心里。

年初参加了欣频老师的蓝图课，虽然接下来的时间里我也改变了很多，看了很多书，但是总觉得缺了点什么，时不时的会有些负面的想法，急躁，迷茫。游乐场群里的小伙伴们兴奋的聊着上完课后的体会，感悟，激起了我内心那份躁动，毫不犹豫的定下课程，不让自己有后悔的余地。

怀着要翻转自己的决心，和一群期盼着改变的伙伴来到了创意禅堂课，开始了两天的重生之旅。

在老师的带领下，我发现了自己深层的木马程序藏在我的微信签名里—时间是可以创造的，而我又有好几个梦想想去实现，它让我变得有无尽的压力，我一直在掌控时间，创造时间，以为这样就会有个更好的自己，却没想我并不快乐，反而压力更大，更迷茫。我一方面控制着时间，另一方面却要求要自由，时间绑架了我的自由，因为我认为时间是不够用的，焦虑导致我同时失去了自由。我这是给自己种下多大的木马。老师说产生木马程序是因为自己不信任自己，恐惧和焦虑也与过往有关，不好的频率造就了后面的结果，时间本身是没有问题，问题是产生时间不够用的想法背后深藏着什么，然后逐一攻破。找到那份能让你处于宁静状态的梦想，去行动，一切你想要的都会显化给你。

这次也让我挖到了我和妈妈，和孩子相处的木马。前不久，和癌症抗争了一年多的爸爸，离开了我们，这个打击无疑对妈妈是很大的，平日里，爸爸对妈妈呵护有加，妈妈陷入了无尽的痛苦中，我知道这样对妈妈身体不好，极力的劝阻妈妈不要再这样消沉下去，我要帮助妈妈改变其实是让她不快乐，让她更陷入痛苦中，我要做的是让妈妈和我倾诉，只有很好的聆听，才能更好的和妈妈沟通。和丫头也是这样，孩子出现的问题其实是你内在问题的投射，只有找到孩子问题背后的根源，对应你的问题，找出方法。相信自己也能和丫头相处的很好。当妈妈的内在发生了改变，变得平和，宁静，孩子会感应到了，随之也会做出改变。

第二天下午的冥想舞蹈，真正让我重生。自小不会跳舞，没有乐感（这又是个极大的木马)。在欣频老师的引导下，光波刀一圈一圈的把我身体里的杂质清理的一干二净，仿佛我就是个干净得不能再干净的容器，我从容器里游了出来，在浩瀚的银河里尽情的玩耍，美丽的星空吸引着我，要不是老师让我们站起来，我还真不想回来了。

舞蹈冥想开始了，我告诉自己，不紧张，按着欣频老师的引导做就是了，释放洪荒之力的时刻到了。随着音乐的律动，时而欢快，时而缓慢，时而激烈，欣频老师一旁的提示，我放开那个束缚的我，把我交给了音乐，全然的去信任她，真正体会到什么叫合二为一，心里想就让我疯狂一回，做自己，音乐是美妙的，高赫兹的音律把我带到了最高出处，原来那个真实的我是欢快的，愉悦的，我在花丛中舞着，跳着，没有停下来的意思。我碰到了一支手，担心她被我碰摔了，赶紧抓住她，没想到她也抓住我的手，我们两个就这么一起舞着，转圈，我感觉那是我熟悉的手，是伟芳，我们两个就在蒙着眼跳舞的情况下遇到了对方，我们跳得更欢快，哈哈的大笑，因为我们才认识不超过三天，就好像我们已认识了很久。

这个舞之旅程虽只有一个半小时，我全然的享受其中，乃至回来以后整个人的频率还在那里，愉悦，欢快。人生是如此美妙，你是要怎样一个版本的你，由你决定，由你策划，你可以的！