很奇怪最近总在夜里醒来，明明挺累的就是睡不好。现在睡觉都不能连睡八小时，由此可见真正决定一个人的作息并非身体上的劳累更多的是脑部劳累程度和心理活动起着决定性作用。
我知道最主要原因是最近压力山大，而且有暴饮暴食的倾向。也明显感觉到现在社会戾气比较重，或许是我自己本身就自带着戾气。从最近频频爆出的各种民生事件，心里的愤愤不平到自顾不暇的变化。
也不知怎的，现在一焦虑就爱吃东西，最近在外面吃饱了还总要买些吃的回来放着；什么奶茶零食水果面包蛋糕糕点牛奶还有菜肉啥的，一醒来一空闲就要进食或者下厨，而且喜欢一边吃一边思考生活。
这样的状态维持了近半个月，明显感觉自己有发胖了。看着桌上堆着吃完没吃完的包装袋挺凌乱的也不着急着清理，倒想让其多凌乱一会。除了外出购物外，最近的社交都是在网络上进行的，也没啥心思聊天，总有种话不投机半句多的感觉。
现在和一个人没有互利往来的情况下，正常聊天能超过三天的都属于难得了。我想孤独我是习惯了的，就是也会有焦虑不安的时候，比如这半个月的状态就是。或许孤独的焦虑要比在群体里的过渡期要相对长一些吧，因为可以自由放任情绪，在群体里的话多少要逼自己尽快调整和优化自己。
也是趁着前两天摔了一跤屁股痛的理由给自己一个摆烂的借口，就要回到正常的作息状态和正常的饮食习惯去了。至于说的焦虑啊压力啊也要放下了，反正紧绷着一根玄也解决不了问题；任何时期都要适可而止，过度了就是极端和变态了。
想想一个人还是挺好的，想切换什么生活模式都可以。反正积极消极都由自己把控着，不会一蹶不振也不会过度激进，一切都在自己能承受和可控的范围内。现在看到别人的热闹也不觉得热闹了，就是三五个人的短暂合群逗留之后也要各自散场告别，也正如周杰伦唱的那样“热闹都是出自孤单”。
就到此吧，要起来收拾收拾一切回归正常了，或许也不该说是回归正常，而是把这样的一段经历也当成一种常规来对待；毕竟生活不就是反反复复的嘛。
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