在这边学习已经一段时间了,原计划时不时总结一下生活也没有如期而至。每天似乎有时间又没有时间,原因是因为追求完美想着要专门留出个时间去总结,但这个专门时间成了一个无法完成的“任务”。(此时在边吃晚餐边总结)
每天的生活都是三点一线,非常固定。早上七点多去图书馆,中午十一点半出去吃饭然后回到图书馆,晚上五点半出去吃饭然后回到图书馆,一直到十点40左右回家。回到家后,如果还磨蹭磨蹭一下就到了十二点,又到了睡觉时间。前两天发现这样的睡眠似乎会影响自己的效率,于是为了调整自己作息,以保证第二天的学习效率,规定自己必须十二点之前入睡,从而每天晚上早一点回家。
表面上似乎真的没有时间去坚持总结。但不由的深思内在原因是拖延加太过于追求完美。一个总结并不需要太长时间,但自己放大化认为需要很长时间去完成。从而联想到在学习上,一个需要完成的任务总是想准备好了再去完成,导致到了deadline措手不及。其实,真的只要开始就好了。之前看TED演讲有句话让我非常印象深刻,在一定程度上治疗了我的纠结症。“Do it badly” “To forgive yourself”。如何解决焦虑(如果你有兴趣点进去看看吧~)
这段时间开始慢慢改变过去学习的陋习,这得益于碰到一位良师,他所提到的点都是自己一直没有意识到的而又必须解决的。将注重学习效率而不是学习时长开始落实。无论能否考上收获都是巨大的。
好了!又要去开始磨蹭晚上的零散事件了。
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