今天是下定决心变美的第五天，早起贴面膜，喝银耳汤顺利完成。
一眨眼又到周五了，也是我下定决心变美的第五天，其实已经默默坚持了五天，因为强度不大，所以顺利地坚持下来了，目标还是不宜过大，过大就容易放弃。
昨晚去美容院做了肩颈和艾灸，还是去年剩下的，已经时隔好久了。一开始办卡的时候非常积极，基本隔三差五就会去一次，因为当时经介绍告诉我艾灸的效果非常好，特别是对痛经有改善作用，作为一名痛经厉害到需要上医院打止痛针的妹子，这无疑是一个福音。所以自己花了大价钱和时间去参与其中，但是连续两个多月的坚持后，还是在姨妈来的时候痛得死去活来，所以我松懈了，并且商家在去了多了以后开始推销各种产品。美容院我相信坚持一定是会有效果的，但是其中的费用也不少。作为消费level还不够的我，所以减少了去美容院的次数。但是我坚信艾草对女孩子绝对是一样非常好的东西，在孝利家民宿里李孝利也提及过。减少了去美容院的次数，但是我在家里开始另外一个养生小方法，就是用艾叶煎水泡脚。除了姨妈期间，我基本是一周三次以上。坚持了一段时间后发现自己的痛经有了明显的改善，可以说比艾灸更加有效。所以到现在一直坚持着。原本以为这件事坚持不了多久，但是到目前三个多月的时间里，发现其实只要把它放在重要的位置，坚持起来还不算太难。而且在泡脚的时候，我会一边在伴鱼上上韩语课或者看书，真的算是养生赚钱两不误，嘿嘿，让我小小嘚瑟下。
昨天一整天小腿都很疼，还是因为这周重新开始跑步了。运动这件事儿，真的是越坚持越轻松的。因为间隔上一次跑步的时间实在是太长，所以突然开始运动，肌肉的酸痛在所难免。但是只要坚持下去这些都一定会消失不见的。今天在上班的路上，看到一个个子和我一样小只的女生，穿着紧身裤，细细的腿，真的没有那么好看。以前总觉得瘦即是美，其实不然。对于同样瘦小的我，也需要在这方面做一些改善。一方面是塑型，让自己更加健美，同是也需要调整下自己的穿衣风格。在职场多年，还每天为上班穿什么发愁，我觉得是一件既浪费时间又令人惭愧的事情。衣品很重要，培养适合自己的衣品更加重要。这也是美的一方面。
明天就是周末了，需要花费一个小时整理下自己的衣柜了，善于整理的人才会更好地管理自己的时间。同时下周一股票进阶课也将开营，开营前的必读书籍也需要花精力去读。这次一定要让自己跟上节奏！
变美的过程也是变自律的过程，而变自律更是变优秀的过程。所以，小妞，撸起袖子继续加油！
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