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为什么要学习“元认知”

为什么要学习“元认知”

作者: 木南Ruan | 来源:发表于2017-04-21 21:55 被阅读0次

西方心理学说：“我”是“我”的观察者；佛教说：我们要时刻保持正念，要对每个当下保持全然的觉知；王阳明的心学说：要“知行合一”，即不论是行动还是体悟，你的念头都不会跑。其实这些理念都与我们现在学到的“元认知能力”无异，只不过不同的领域叫法不同而已。

如果我们没有元认知能力，我们一旦讨厌一个人，他做什么我们都会极其厌恶。即使这个人做了什么好事我们都会觉得他是不是不怀好意；相反，我们要是喜欢一个人，可能他做什么我们都觉得是对的，他说什么我们都觉得挺有道理的。没办法，谁让我们戴上了“情绪”的有色眼镜来看人。

    因此，我们现在要做的，就是要摘下这副有色眼镜，看看这个人的本质，撇开那些你喜欢的不喜欢的，好好看看这个人自身的优缺点，优点值得我们学习，缺点值得我们引以为戒。

    所以，不要再凭一己好恶就给一个人下结论，这对于学习了元认知能力的我们来说太过幼稚和肤浅了，不是吗？

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