阅读恐惧症？我们都有

阅读恐惧症？我们都有

近日开始了暑假生活，从原来的懵懂到对于未来的恐惧。专业书背了一大堆回家，却不敢翻看。是“不敢”，而不是“不想”。是的，我的脑子时时刻刻都在提醒着自己现实的残酷，然而时间的钟表敲得越响，我的拖延症就越厉害，抱着手机停不下来，不是因为里面的内容有多吸引人，而是在逃避这个竞争激烈的世界。

不敢看书，这件事听起来很荒诞，但却是我从高中以来的阅读状态，印象中除了余华的《第七日》与东野圭吾的《解忧杂货铺》或者是某次在地铁上的突然醒悟看起《哲学的慰籍》来，我再没有体验过那种全心全意投入到作者创造的世界中去的感受了。我害怕看书，尤其害怕专业书，可笑的是我是一个追求成绩的乖学生，所以，手机上布满了关于专业考题的app，买了很多网课，而它们也足以使我应付学校的考试。但这是健康的学习姿势吗？显然不是，这样是走不远的，我很清楚自己掌握的是知识，而不是学习内在要求的思维方式、逻辑能力，我可以应付名词解释，但我永远没法独立做好案例分析，写出有价值的essay。

慢慢地，我想，这应该叫做阅读恐惧症吧。而且还是其拓展，因为我害怕的已经不只是阅读了，而是放在提升自己的小目标里的一切任务。怎么办？首先，放下心理包袱，读这本书时，尽量减小你的目的性，不要在还没翻开之前，就想着看完它能带给你多大的提升，这是在无形中给自己设置障碍。不是说不要挑选书，而是减少功利性。其次，放松放松再放松，减少焦虑的情绪，试着先开始5分钟，而不是拿起手机想着玩完再去着手开始做。最后，写作，写作是治疗的手段，大量的输入使得头脑爆炸、胡思乱想，笔端的宣泄使人得以整理思路，从第三个角度来观察自我。

处女作就先写这么点吧，接下来会多写些有趣的小文章。