作者简介
马克·沃林恩（Mark Wolynn）
海灵格弟子，家庭代际创伤领域的全球领先专家、旧金山家庭系统排列研究所主任，北加州海灵格研究所主任，纽约海灵格学习中心副主任。他训练过上千名临床医生，帮助人们治疗沮丧、焦虑、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。他曾在匹兹堡大学、西方精神病学研究所、Kripalu瑜伽中心、欧米茄研究所、纽约开放中心和加利福尼亚综合研究所任教。
我的初感受
以前听过家排这两字，是因为有朋友去上过相关的课程。但是了解并不多，听完书，才知道有个创伤叫家庭代际创伤。
家庭代际创伤是指会在一个家庭中，一代又一代传递下去的心理创伤。
荣格说，这是因为那些保留于我们无意识中的创伤并未得到解决，所以它们才会像“命运”一般重现于我们的生命中。弗洛伊德也说，创伤再现，或者说“强迫性重复”是对未处理好的事件的无意识重演。
听了这本书的前半部分，我接到爷爷离世的电话。在此之前已经在收拾行李准备回家去，想说兴许还可以见上最后一面，却最后还是来不及。
因为要送别爷爷而 回到旧址，童年里关于叔叔的记忆又重现在脑海里，
书里提到19岁的男孩，原本健健康康的一个人，却在19岁的时候体会到叔叔的际遇。
我的叔叔是自杀离世的，那时我还才10岁左右，那阵子几乎每晚都会梦到叔叔，因为儿时怕“鬼”。就会一直在梦里向上帝祈祷，寻求上帝的帮助。虽然这和书中提到的没有直接的关联，宿命两个字让人觉得不安，好在心中有信仰，并且本书后面提到的一些治愈方法都是可以帮助我走出这样的恐惧。
我与父母的关系一直都挺好的，但是我哥哥却和我爸爸的关系不太好，我哥哥经常会代替我爸爸做一些决定，甚至他时常质疑爸爸的能力，指责他的处事方式。哥哥近几年身体也不是很好，书中提到，如果孩子与父母的位置颠倒了，受伤的反而是孩子。我在想是不是这个样子。
结语
报名打卡，真的不是为了完成作业，而是让自己因此可以逼着自己去多听几遍。
这是一本破解宿命怪圈的书。希望我们都可以用疗愈语言，疗愈意象去治愈自己从未意识到的创伤
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