今天重新听杨发辉老师的认知行为治疗的咨询案例，是担心别人负面评价的咨询。这样的咨询模拟，总是很难得，因为没有咨询经验的老师，是不敢进行咨询模拟展示的，对于我们这些想学习的新手咨询师，这样的学习机会尤其难得。
老师咨询的过程我全都听了一遍，觉得真不错，但是哪里不错，说不出来，只是知道老师咨询的好。
这两天又重新读《认知基础与应用》这本书，发现认识的结构性太强，于是产生了想要重新听杨老师咨询过程的想法，看看杨老师的咨询结构是怎样的。
这一听，不得了。
首先是老师的结构化我感觉更明确了。比如开始时候如何跟求助者介绍咨询流程，每一步结束后老师都跟上了反馈，第一次咨询时候的初始访谈有哪些内容，出自哪里，跟来访者确定议题等等。心里面感觉，如果有一个求助者坐在我面前，我用认知疗法的话，会更有把握了。
其次是老师的咨询方法，所谓的认知行为疗法，一定是认知疗法加行为疗法结合起来。加上情绪，三者往往是构成一个人社会功能不良的闭环原因，如何给求助者进行心理教育，是个技巧问题。绝对不是那么生硬的直接拉出来这个理论介绍给求助者。
三是抓住每一次可以探究正面资源的机会。咨询师太需要这样的资源了，也是改变求助者负面认知的突破口，做好了这些工作，咨询也就完成差不多一半了。
四是咨询师的图画功能。咨询师一边写，一边找方法和资源，问题和方法一样一样解决。这样的话，求助者感觉条理清楚，知道问题出在哪里、该怎么做。
五是老师的意象用的不错。这是疗愈的很重要的部分。老师身边好像随时准备一些物品，可以让求助者选出来其中能代表某个事情或人物的东西，进行意象，这个过程老师给求助者时间去想象，等待着对方先开口表达，然后紧贴求助者寻找整面资源，不知不觉中，求助者就进行了疗愈。
第二次之后的咨询：心境检查—回顾上次咨询收获与应用（家庭作业）—设置议题—深入沟通—布置家庭作业—咨询师总结—求助者总结—求助者反馈。
当然这个过程最重要的是深入沟通这个环节，咨询师的治疗方法和手段，都在这里面体现着。
真是太开心了。
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