不要小看每天的徒步锻炼

今晚南干渠徒步看到的花和树。

不积跬步，无以至千里；

不积小流，无以成江海。

不要小看每天的徒步锻炼，洛克，贡嘎雪山五天高原无人区成功穿越，马上要进行的虎跳峡徒步，都与每天坚持的徒步锻炼，息息相关！

每天徒步，不仅能走更远的路，去更远的地方，看更美的风景，还使身体健康，心情愉快！

我徒步，我健康，我快乐，我坚持！