对于减肥,绝大部份人都以少吃,绝食,来减肥,虽然这可能有用,但是会很快反弹,比如我以前有个朋友,一开始早上吃个馒头,中午咸菜加白粥,晚上也是白粥,(我滴妈耶,全是碳水化合物)就这样坚持一个星期之后,体重下去了8斤,于是乎,开始恢复以前饮食,是的,没错,他成功的又胖回去了,肚子还比以前大了许多,完美!下期给大家讲什么叫碳水化合物,晚安
关于减肥我有话想说对于减肥,绝大部份人都以少吃,绝食,来减肥,虽然这可能有用,但是会很快反弹,比如我以前有个朋友,一开始早上吃个馒头,中午咸菜加白粥,晚上也是白粥,(我滴妈耶,全是碳水化合物)就这样坚持一个星期之后,体重下去了8斤,于是乎,开始恢复以前饮食,是的,没错,他成功的又胖回去了,肚子还比以前大了许多,完美!下期给大家讲什么叫碳水化合物,晚安
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