今天要放松地学习，尝试着在上午把英语笔记抄完或者日语单词抄完。
我应该顿悟了，我都不知道自己不愿意停下来的目的是什么，而这样做的不利之处却能够说出好几条来，这不就充分说明我更应该慢下来，静下来学习吗？而且当我看到图书馆或者教室里的其他同学安安静静地学习的时候，我觉得自己可能会更容易改变一点。
以前妈妈就说过，像你这么活着都累人。
累了，不舒服了，就应该休息。为什么不让自己处于一种最愉悦的状态呢？
人这一生啊，身体健康最重要，能吃能拉能跑才是生命的根基。然后应该珍惜我们所拥有的，包括健康，家人等，并且一直爱自己，善待自己。最后才是不断学习，不断进步，不断为生活，为人生增加价值。
吃掉了一个番茄，就去吃早餐粉了。今天已经不再快走了，我已经慢下来了，并且我觉得自己经能够有新的改变。我可以从今天开始就适应慢一点的节奏，可以从今天开始就在上午安静地完成一部分笔记，也许还可以从今天开始就提前结束上午的日程，并且延长下午的日程。或者把下午的事情在午饭之前完成，下午就学习电脑专业等。我不能再做毫无意义又浪费时间的事情了。
因为想着改变，吃第一个番茄的时候就一直想着早餐粉，学习不专注，于是坚持吃完一个番茄，决定提前吃早餐粉。昨天说过，专注学习最重要。
教学楼确实安静，操场也很安静，估计是因为今天周一吧。我还是选择了在操场学习，我不能再把时间都浪费在路上。室友们都在赶图，我这个设计是交不了了。其实像我现在这样，加紧做的话还是能做完的，只是我不想只做它。
早餐粉之后，就要好好吃剩下三个番茄了。
今天有点不想把上午的时间花太多在日语上面了，也不想再做无效的学习了，我的改变也许正式开始了。上午打算午饭前静下来半个小时，抄笔记。对，就抄上午的阅读训练笔记，现炒现记。
吃了一个读书番茄，阅读了《高效能人士的七个习惯》第二节，其实是读过的，但是我要编辑笔记，也许直接在纸上写会快一点，但是我要思考如何写，这也要花时间，所以也不一定会更快一点。
上午11:50回的寝室，我的确不想再做这些低效率的学习了。打算回去先抄完17关的内容，本来想去吃饭的，但是我知道是自己心里没有学习的激情，学习激情减弱了，才会分心的，并不是真的想去吃饭。而且上午的阅读训练还没有做，PPT技巧也没有看。
但是总之今天还是会做出一些重大的改变。
下午早点回寝室捣鼓电脑吧，突然想起了办公空间设计，今天下午要开始做它了。暂时只需要做平面图，前段时间已经构思得差不多了，今天就着手吧。
虽然请了假的，但是还是没有那种完全放松的感觉，毕竟这才在前半学期。
中午竟然还是跟往常一样差不多的时候去吃饭，在寝室的外面抄了30分钟左右的英语笔记，然后做了day8的阅读训练，比较难，虽然错了一个，但是这篇阅读理解起来还是不那么容易，花了很长时间逐字对照翻译。
我并没有因此觉得浪费时间，因为我需要的就是真正理解学习知识，而不是囫囵吞枣，完成任务。一开始做的时候总是无法静下心来，也不知道在想什么，估计是改变行程和时间有点不适应吧。
下次如果心有杂念，觉得在无效学习，想提前吃饭等等，我就应该知道，这只是表面现象，我并不是真的这样想的，这些都是在告诉我，我应该先安静下来，做点实质性的学习。经常就是只要先安静下来，后面就会比较容易进入状态，也会比较顺利。
另外，我必须要注意自己的时间分配了，我的生活的确不仅仅只有日语和英语，我要融入更多，给它们合理分配。
还有，我要给每项任务规定标准，要达到具体哪样的水平。抄的笔记也要拿出来读，总是在手机上面读还是没那么好，视觉化不够。
中午还是匆匆忙忙去的食堂吃黄焖鸡米饭。
上午回寝室得早，安静下来了半个多小时，也没有再快走了，很好，是一个进步。
今天出了大太阳，我要有平静的好心情，下午也好好学习。
加油＾０＾~
不要着急。
回寝室的时候来开门，结果发现钥匙不见了，一点也想不起来在什么地方丢了的，真的毫无印象。看来暂时不能先学习了。
每次一发生事情，就觉得像自己现在的行程太理想化了，根本经不起意外。我还要自己时刻保持平静，不能因一点事情就心慌意乱。
下午有点难以控制自己了，吃了雪糕，吃了两个阿尔卑斯棒棒糖，想去吃饼干的，结果又买了酸奶。我实在经不起无效的学习了，真的觉得现在的学习没有太大的意义。
就当把晚上的酸奶喝了吧。! ! !
下午做了读书笔记，抄了日语，我一点也没有着急，一切都做得很慢。
我觉得自己的生活就在失控的边缘，像今天下午的时候情况真的有点悬了。现在我已经不想再无休止地走路了，我只想有效地学习。
晚上没有跟平时一样去吃饭，而是先吃了一个英语番茄，再吃了一个日语番茄。打算晚一点去吃饭，然后早早地回寝室干点别的。
明天也要继续改变，坚持好的，改善不足的，调整心态，安排一些有意义的实质性学习。
一定不要再把时间浪费在走路上面。
今天在路上完成了李延隆口语练习，要坚持。
在饮食方面也要调整和控制好，吃些水果，可以买一些小水果，像圣女果那种，想吃的时候就吃一两个，解解馋，也不会去乱吃很多其他的东西。总之一定要控制好自己的思想和行为，不能暴饮暴食，也不能让自己有饿的感觉。
学习一定要安排精致恰当，时间要合理分配，多看纸质材料。
专业怎么办？其实别无选择，必须学下去，除非我不要毕业证，但是这不可能。
我为什么会觉得自己现在的学习没有意义呢？因为我没有专业精神。
其实现在的学习并非完全没有意义。英语是我的主场，日语也可以丰富我的生活，阅读书籍更是伴随着我的一生，我只需要合理安排时间，不但不应该放弃学习，不应该放弃对它们的投入，而且更应该把专业和软件都加入学习计划，制订可行的任务，获得实质性知识。
其实有时候写很多也没有太大的作用，但是它让我度过了时间，也让我暂时看到内在的自己，让我平静地审视自己的内心，从而可以有一个新的开始。而我最需要的，就是立刻投入实质性的学习。
我这改变的第一天，出了一点小意外，还好晚上控制住了。
希望可以安心而满足地进入睡眠，然后明天又是新的一天。
我要做得更好。
好好学习。
认真生活。
加油＾０＾~
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