1.比起努力做事和不断折腾，有时候要学会什么都不做，这样才是保持和恢复精力的最好方式。其实人生成功的秘诀，绝对不是靠努力感动自己，而且找到了正确的方向，在这个方向上前行，才是有效努力。否则，在错误的路上越努力，就离目标和成功越远。
2.适当远离电子产品和推荐机制，用主动搜索代替被动摄入信息。大多数人并不喜欢动脑，只喜欢被动的接受外界投喂过来的信息，因为这样的方式最轻松，但是如果人一旦习惯了这样的娱乐方式，就会降低自己的思考能力，变得对信息贪得无厌，从而沉迷。
3.少做或者不做和目标没有关联的事情，有些人一天天都很忙，但是忙到最后也没有任何有效产出，归根结底就是把自己的时间无限切碎，没有聚焦，比如想要做自媒体，却总是这看一点，那写一点，没有一个主题的牵引，没有垂直的内容产出，就好像一下子要走好多条路，这样怎么可能会成功？
4.学会看清楚事物的终局，比如找一份工作，一定要对这份工作的上限有了解，并且认真思考这份工作的上限是不是自己所能接受的，如果答案是否定的，那就要控制时间和精力的投入，不要过分沉迷，学会从终局思维的角度去考虑投入产出比，人生才会更从容。
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本文标题：保持旺盛精力的几点建议
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