2023年9月12日 周二
今天完成了读书和运动打卡。《逆龄生长》看起来比较慢，不过还是很值得一看的，看这本书让我想起来那些动物世界的纪录片，处处充满了研究的味道。运动今天还是两个直播间，7-8点在青青直播间器械训练；8-9点在陈飞宇直播间徒手跳操，我觉得对我来说，他们是相互补充的。早晨做有氧还是感觉更好一些。
第二项活动就是早餐了，早餐我也是比较重视的，尽量吃饱吃好。再加上中午吃饭，这一天就摄取的足矣。
上午一边拖地一边听了兜兜的直播，听到有人连线，今天听到一个悲伤的故事，听得我眼泪也止不住的流，都说男儿有泪不轻弹，那个小伙呜咽的倾诉声透露出万分绝望。因为老婆有外遇了，可是，之前也有女人在直播间连线时哭泣，我怎么没这么感觉呢？难道女人遇到这种情况就是正常的？
今天有两三个小时觉得是浪费的，胡乱的刷豆音了，没有收获。
晚饭后去波厂的路上遇到苏苏，一起散步回来又回到小区的操场散步。
晚上看老G一直在微信上，估计是和芸在沟通早早来上学的事情。方案总是变来变去。居然说早早自己来学校报到，芸这是锻炼娃呢还是孤立娃呢。
为了节省早上的时间，我晚上又做了苦荞面饼，一提到苦荞面饼，老G就大为光火的样子，讨厌的很，我没吃出来丁点儿苦，他却喊苦的没法吃。于是我尝试大部分用白面，只加一点苦荞面试试吧。
9月15日16：50分
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