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健康修炼第八天

健康修炼第八天

作者: 源净psy | 来源:发表于2019-02-02 14:20 被阅读0次

腊月二十八,上午回到老家过年,修炼功夫不能停

这不饭后休息一下,便开始了站桩,总感觉有一股吸引力吸引着必须要做这件事,今天感觉鼻子呼吸更顺畅了,身体舒服了更愿意去继续做到,右侧鼻子需要继续努力呀!打个喷嚏🤧

在这个过程中有排气排便,感觉肚子很松软

这些原来总觉得是不文雅的行为,现在倒觉得对于身体来说是好事情,所以所有的事情没有绝对的好与不好,接纳,认识到每一件事存在即是价值

站桩一小时,抻拉腰背肌肉,练功明天继续,如果你愿意也加入我们一起来吧

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