接纳

如果，当你独处时，你无法对你自己感到自在，那么你会追寻一段关系来掩盖你的不自在。可以肯定的是，你的不安会以其他形式在这段关系中再次浮现，而且你很可能会让你的伴侣为此负责。

你真正需要做的就是全然地接纳这一刻。然后你会在此时此地感到自在，也会对你自己感到自在。

做你需要做的。同时，接纳已经存在的。既然头脑和抗拒是同一个意思，接纳会立刻将你从头脑的掌控中解脱出来，于是重新与本体连接上。如此一来，平时的ego对“做”的驱动 – 恐惧、贪婪、控制、捍卫，或对那个错误的自我感的喂养 – 会停止运作。现在，比头脑更大的智慧开始接管，于是，一种不一样的意识质地将流入你的行动之中。