周检视(2018.06.17-06.23)

要过有准备的人生，让成长看的见。

本周践行情况如下:

健康美丽

    累计早起打卡185天啦，过去7天，打卡7次。最早起床05:57，平均每天06:17起。早起基本上能做到，早睡老是做不到。

周检视(2018.06.17-06.23)

家庭

1、给老爸打电话一次，对于我在老爸那里始终是长不大的孩子一样，每次跟爸爸聊天总是喜欢问各种幼稚的问题，哈哈，爸爸也会耐心的回答，只有这样才会觉得自己还没长大。

2、跟老妈讲电话聊聊微信基本上是每天的事，这样会感觉家人就陪伴在身边。

3、跟老弟聊天，聊了关于暑假见习的事 。

事业工作

  这周就是处理一些日常工作。需要学习的还有很多，我需要把更多的时间很精力放在工作上了 。

学习提升

1、坚持60天跟龙兄学演讲，打卡7天，已经坚持42天啦。每天根据小伙伴们的点评有针对性的去改正，进步也越来越明显啦，周六参加演讲秀《刻意练习》，这一次完全可以从容应对了，要尽量多的去分享。

2、说书打卡《印象笔记-留给你的空间》，感觉最近都是匆忙的完成，既没有质量又把自己变得很焦虑，因为最近同时学的东西太多，导致不能完成有质量的完成，断舍离是一件困难的事情，特别是在这个焦虑的时代 。所以想了好久，决定现阶段就学演讲、思维导图、阅读这三个方面的技能。接下来继续加油＾０＾~

3、#70天坚持萌姐60S#这周打卡7天，累计打卡22天，根据规则要开通一直播演讲，时间规定不少于20分钟，对于我来说这是一个巨大的挑战。开始之前就已经紧张到语无伦次了，但还是告诉自己先完成就好 。其实真正开始20分钟也就一下子过去了。难的是第一步，只要迈出去了，就不在是难事了。

人际

1、最近每天都会跟闺蜜聊天，梦想的路上有她的陪伴很幸福，我们常常一起参加学习社群，一起讨论，相互支持鼓励，这次直播也是，因为有了彼此的鼓励，我们更勇敢的跨出第一步了

2、跟珍珍约好见面时间，半年多没见了，期待见面。

三、下周目标制定：

1、每天录制喜马拉雅60s-龙兄学演讲，萌姐60s

2、阅读《少有人走的路》、《跃迁》并做九宫格笔记

3、跑步10km

4、说书打卡《跃迁》

5、绘制5幅思维导图

6、收集每个茶品种的简介，便于接下来做宣传

7、参加行动派《人生游戏》活动

8、开通一直播朗读萌姐一周60S