爱自己:增加了一些运动,往返公司都是骑的小车。
感恩:感恩爸妈照顾我的起居饮食。
感恩同事分享妈妈看病的经历。
感恩高处指导我招募。
觉察:你在乎就会越放不下。Coco很强的意愿,让我对她的未来有了期待。于是开始幻想通过一个月培训之后的事情。我应该立足当下,一步一步做好每一件事,不问结果。
看到小紫学了教练,约了她下周二的时间想了解一下,因为我觉得我也可以学习一下,增加和他人的交流内容。同时我想到如果学习中医的话,也可以达到同样的效果。所以决定在明天和Coco的交流当中咨询一下。
小成就:下午洗了内衣。
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