一天下来还没觉得怎么样，10:00提醒睡觉的闹铃就已经响了。
这一天怎么就过得这么快？这一天都做什么了？好像那些有意义的事儿没做多少呢。
这就是我做筹划和复盘日记的目的。至少我要清楚的知道我每天的时间都花在了什么地方，就是浪费也该知道浪费在了什么地方。
在这个基础上才有可能把时间优化，提升时间管理效率。
我的筹划与复盘日记里面的重要内容是记录一日三餐都吃了什么，睡眠时间和睡眠质量，还有运动量。
这些看起来啰里啰嗦的记录对我来说其实很重要。什么样的吃法，什么样的睡法和什么样的运动最有利于减肥？我想从中找到一些规律性的东西。
一天下来还没觉得怎么样，10:00提醒睡觉的闹铃就已经响了。 这一天怎么就过得这么快？这一天都做什么了...
开启一天很好，坚持很重要，中午与晚上都要复盘与冥想，晚上该跑步还是要跑步。
我得承认我确实讨厌这么动脑子去想着要写什么复盘日记，这种讨厌会影响坚持写下去的决心，得先好好思考一下，为什么要写复...
DAY105 成功日记 今晚不想写复盘的状态下，还是坚持复盘，为自己的坚持点赞 把香的顺序搞乱了，后来通过，看图识...
复盘还是要复盘的
不知不觉写了34次微复盘，也不是每天都写，但会坚持写下去，因为复盘的好处不言而喻，凡事皆可复。后续也会在简书里保存...
学习成长 1、坚持日复盘56天，周复盘8周。 2、坚持写感恩日记33天，参加1.4期感恩日记陪伴营毕业典礼，获得全...
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学习成长 1、坚持写感恩日记53天； 2、坚持阅读打卡27天； 3、完成36周复盘、8月复盘； 4、《跃迁：成为高...
本文标题：筹划与复盘日记还是要坚持写下去
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