痘痘肌肤

痘痘肌肤用复杂的护肤品

    使用复杂的肌肤保养品会增加痘痘肌肤的负担，容易引起肌肤红肿、化脓、疼痛的现象，甚至会引起痘痘泛滥成灾。

    其实，痘痘肌肤的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜。首先，找出诱发青春痘的原因，对症下药。而不是瓶瓶罐罐一大堆，搞得特别复杂。只有彻底改善痘痘复发的诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。产生青春痘是诸多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是痘痘产生的主要因素。此外，遗传因素、多脂及多糖饮食、缺锌、经前期及胃肠道功能紊乱、便秘等与痘痘发生也有一定关系。

    预防和护理痘痘只要注意以下几点即可：

    1.饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖类和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、葱、蒜等，忌烟、酒，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

    2.不要滥用复杂的护肤品，特别是油脂厚或含碘、溴等刺激性过大的化妆品。使用的护肤品只要具有清爽、保湿功效即可，不要随意添加其他复杂机能的护肤品。

    3.经常保持肌肤清洁，睡前、晨起用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多时，应随时用软纸擦去。

    4.经常使肌肤接触早晨的阳光和新鲜空气，平时宜避免阳光直照面部。

    5.注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

    应特别注意的是，卸妆、洁面必须分开进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。坚持使用暗疮肌肤专用的洗面奶或洁面液，这样的洁面产品不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。用专用的海绵辅助洗脸，让油腻的肌肤变得清爽。

    把痘痘清洁完以后，涂一滴精油在伤口上，伤口当时就可以愈合，精油有杀菌、消炎的作用，并且伤口愈合处不会长疤，也不会引起感染。平时清洁面部的时候，可以在洗面奶里滴一滴茶树或薰衣草精油，也可以在面霜里加入一滴精油从而达到去痘的目的。

    【专家提示】很多人习惯用暗疮贴来治疗痘痘，事实上，暗疮贴对付刚刚冒出的痘痘比较有效，但用于冒出脓水的痘痘只会雪上加霜。