01 一丝善念，胜过万千灵丹妙药
内心产生的任何念，哪怕只是一瞬间，都是佛陀的加持所致，这样的善念来之不易。
不管在什么情况下，我们最好能经常发善愿，行善法，让心住于善念中。这种善念具有强大的力量，且不说别的，单单对健康也非常有利。
据日本新闻界报道，山口县一个老人院的护士们发现，抄写佛经可以防治老年痴呆。后来，日本的一位大学教授对一千个老人进行了测试，结果表明：抄写佛经可以激发老人大脑的活力，对老人的健康很有帮助。
日本是个老龄化严重的社会，这项研究成果公布后，引起了各界重视，许多人对此积极宣传，推广。其实，抄经就是一种让心安住于善念的办法，所以这项研究也证明了善念的力量。
我也发现过这种现象，许多高僧大德和念佛的老人，非常高龄了神智都很清晰，身体也很健康。
因此，大家若想健康长寿，一定要经常处于善念中。
在藏地，佛教徒互相问候时会说：“愿你往生极乐世界。”在汉地，佛教徒口口声声也是“阿弥陀佛”，甚至打电话都讲：阿弥陀佛，你在哪里？”“阿弥陀佛，你身体好吗？”传法时会先说：“阿弥陀佛，大家好！”传法结束后是：“谢谢大家，阿弥陀佛！”这些祝福、问候的缘起非常吉祥，也是内心有信心的表现。
如果你行住坐卧都想到阿弥陀佛，那随时随地可以得到佛的加持，不但身体会健康安泰，甚至能获得超胜功德，往生极乐世界也指日可待。
02 不要随便发恶愿
自己不要发恶愿，也要劝别人不发恶愿，每个人都应尽量发善愿。不然，一时冲动而发下恶愿，将来的痛苦不是你能承受得了的。
生活中，我们一定要注意，不要因一时不快而发下恶愿。否则，仅发一次恶愿，也会带来生生世世的痛苦。
佛陀时代的微妙比丘尼就是如此：
很久以前，她是一位长者的妻子。长者因为膝下无子，又娶了一个小妾，生了一个儿子。妻子因为自己没有儿子，便生起嫉妒心，害死了小妾的儿子。
小妾怀疑她杀了儿子，就去质问。她当时为了表明自己的清白，就发下毒誓：“如果我杀了你儿子，愿我在生生世世中，丈夫被毒蛇咬死，孩子被水冲走，被狼吃掉，我吃自己孩子的肉，我生身被活埋，父母被火烧死。”
结果，她真的生生世世遭受了以上恶报。
不懂因果的人就是这样。为了博得他人的信任，或者为了隐瞒、澄清某件事，不惜说妄语，发恶愿。
大家想想自己的经历，可能也说过这样的语言。有些人为了洗清自己而赌咒：“如果我贪污了，但愿我怎样怎样……”有些夫妻吵架时也发誓：“如果我做了这件事，让我上街被车撞死，喝水被水呛死，来世一定下地狱！”诸如此类都属于发恶愿，假如你真做过那样的事，将来很难逃得过因果。
所以，自己不要发恶愿，也要劝别人不发恶愿，每个人都应尽量发善愿。不然，一时冲动而发下恶愿，将来的痛苦不是你能承受得了的。
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