1. 孩子一出去，就想打电话，问她在用手机干嘛？
突然觉察：孩子说起就起了，6点不到就出门了，我也没做到。给孩子空间。
2.孩子回来时，首先关注她买了面包。
抱怨她没看到我昨晚买面包了。小姨也问，这么早干嘛去了？在我准备说，脸红扑扑的，又没带水吧……
突然觉察：孩子有没有期待，早早走了，刚好的点回来，还买了早餐，大人起床时会不会欣赏自己？
无论她期待否，我应该看到正面。否则生活多乏味呀。虽然是鞋里的沙子，久了人也完蛋。
我调整了状态，询问公园感觉怎么样，跑步了没？笑着说，怎么了，不高兴？公园的树打你了？女儿故意呲了一个兔子嘴，露出大门牙。我感受到了，我们的能量流动了。我也开心了。
3.昨晚好想早点睡。
一看又快12点了。
让我讲历史故事，我还敷衍了一下明天准备了再讲，不行。古希腊什么鬼，你妈什么都不知道，你以为我是谁。
又要爬起来调手机，惹怒了我：不要给我放日本的东西！！
女儿甩头扔了手机，就睡了。果然互动模式神速见效，就是我这故意找茬的方式，有点low。
我想了想，下次怎么说呢？
妈妈今天想早点睡，又困又累。你能不能支持我一下。我想想能不能给你讲一个，抱歉今天没提前准备。如果想不到，得需要你支持，忍耐到明晚，补上一个，讲两个！
不管她同意不同意，至少没那么简单粗暴了吧！
4.桌子上的垃圾收一下吧！睡前整理物品吧，把桌面…水杯拿出去，垃圾扔掉，再睡觉啊…
一看没动，我拿出去扔了。
第二天，桌子上的垃圾扔一下吧。说完，把垃圾放到床上。
她下床，出门扔了。
去掉一句话的道理，把孩子往前退一把（做个动作吧）：闭嘴，拉孩子的手。
每天，只想一件事，只感受一次，其他时间，做。
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